د مجسمې کمر رژیم یو له خورا سخت رژیمونو څخه دی ، کوم چې د غوره پایلو ترلاسه کولو لپاره تمرین ته اړتیا لري ، پیل…
یو ځانګړی ارزښت دننه کړئ: