زه وزن لرم
- روغتیا
تاسو څنګه وزن له لاسه ورکوئ کله چې تاسو په خپل میز کې ناست یاست؟
د امیندوارۍ طبیعت تاسو ته اړتیا لري چې د تمرین او فعالیتونو لپاره وخت پرته د اوږدې مودې لپاره ناست شئ، او ستاسو وزن ورځ په ورځ زیاتیږي؟
لوستلو ته دوام ورکړئ » - روغتیا
ولې د عمر په تېرېدو سره وزن زیاتېږي؟ ولې د غوړ سوځولو پروسه ورو کوي؟
ایا تاسو کله فکر کړی چې ولې زما وزن زیاتیږي که څه هم زما په رژیم کې بدلون نه دی راغلی؟
لوستلو ته دوام ورکړئ »