O sono causa a morte!!!!!

Parece que uma fuga dos problemas da vida irá salvá-lo se exceder sua gravidade, pois os sonhos se ativam com o sono, os pesadelos se aproximam, um estudo com mais de 3.3 milhões de pessoas em todo o mundo descobriu que indivíduos que dormem demais estão em maior risco de morte prematura do que outros.

Os pesquisadores descobriram que as pessoas que dormem mais de 8 horas têm mais chances de morrer em comparação com aquelas que dormem menos de 7 horas, de acordo com o que foi publicado pelo "Daily Mail".

O estudo mostrou que dormir por muito tempo aumenta o risco de doenças cardíacas e derrames.

Os pesquisadores, das universidades de Keele, Manchester, Leeds e East Anglia, disseram que o sono excessivo deve ser considerado um "sinal" de problemas de saúde.

Uma explicação, eles escreveram no Journal of the American Heart Association, é que dormir mais significa limitar o exercício, o que aumenta o risco de problemas cardíacos.

Mas é mais provável que as pessoas que dormem por muito tempo realmente tenham problemas não diagnosticados.

Os pesquisadores reuniram os resultados de 74 estudos anteriores para chegar a esses achados e escreveram: “O sono prolongado está associado a um risco aumentado de doenças cardiovasculares, bem como doenças associadas à fadiga, como distúrbios inflamatórios crônicos e anemia”.

Baixo nível socioeconômico, desemprego e baixa atividade física também são fatores associados ao sono prolongado”.

A taxa de mortalidade aumentou 14% para pessoas que dormiam 9 horas por noite, enquanto o risco aumentou 30% para quem dormiu 10 horas, com o risco de morte aumentado em 56%, devido a acidente vascular cerebral.

Aqueles que dormiram por 11 horas tiveram 47% mais chances de morrer prematuramente.

Chun Shing Kwok, da Universidade de Keele, disse: “Nosso estudo tem um impacto importante na saúde pública, pois o sono excessivo demonstrou ser um marcador de maior risco de doença cardiovascular.

"A mensagem importante é que o sono anormal é um marcador de risco cardiovascular elevado, e mais atenção deve ser dada à exploração da duração e qualidade do sono ao examinar um paciente", acrescentou Cook.