Nove comportamentos dos quais você deve se livrar para ganhar respeito

Nove comportamentos dos quais você deve se livrar para ganhar respeito

Os especialistas aconselham a eliminação de nove comportamentos para ganhar o respeito e a apreciação dos outros, como segue:

1. Inflexibilidade

À medida que envelhecemos, é fácil ficar preso nos nossos caminhos e pode ser reconfortante manter o que sabemos e evitar mudanças. Mas tome cuidado, pois a rigidez muitas vezes gera desrespeito, porque o mundo está em constante evolução, assim como as pessoas que nele vivem. Não ser flexível envia uma mensagem de que a pessoa não está disposta a compreender e adaptar-se a novas perspectivas ou circunstâncias. Em contrapartida, uma pessoa é considerada sábia e não apenas uma pessoa idosa, se for aberta e adaptável.

2. Não ouvir

Algumas pessoas, em algum momento da vida, acreditam que sabem tudo e, quando conversam com outras pessoas, interrompem-nas no meio da frase, convencidas de que o seu ponto de vista é o único que importa. Mas à medida que envelhecemos, percebemos que esse comportamento é inadequado e até nos impede de aprender e compreender os outros. Ouvir é uma habilidade que requer prática e é crucial para ganhar respeito.

3. Julgar os outros

Cada um tem suas próprias opiniões e crenças, moldadas por suas experiências e educação. Mas impor essas crenças aos outros ou julgá-las com base nos próprios padrões não é um comportamento digno de respeito. Um estudo, publicado na revista Personality and Individual Differences, revelou que indivíduos que não fazem julgamentos experimentam níveis mais baixos de ansiedade e raiva e ganham mais respeito. A aceitação e a compreensão promovem sentimentos de confiança e respeito e demonstram capacidade para a diversidade e respeito pela individualidade.

4. Guardar rancor

É da natureza humana uma pessoa sentir dor quando alguém a prejudica. Mas apegar-se a acontecimentos ou desentendimentos passados ​​faz mais mal do que bem. Priva a paz e também pode afetar negativamente a saúde. À medida que envelhecemos, torna-se mais importante livrar-nos dos rancores. Perdoar não significa esquecer ou ignorar o mal feito a uma pessoa – é simplesmente escolher não permitir que a dor do passado controle o presente e o futuro.

5. Críticas excessivas

Criticar constantemente os outros por suas deficiências não torna uma pessoa superior ou inferior. Ser excessivamente crítico pode afastar os outros e muitas vezes leva ao ressentimento. Isso pode levar a um relacionamento doentio e desrespeitoso. Críticas construtivas, quando feitas com tato, podem ser úteis e mostram que alguém se importa o suficiente para ajudar alguém a melhorar.

6. Negligenciar o autocuidado

Na verdade, negligenciar as próprias necessidades e o bem-estar passa a mensagem de que a pessoa não se valoriza nem se respeita. A preocupação de uma pessoa com sua saúde física, bem-estar emocional e interesses pessoais é um exemplo positivo para aqueles que a rodeiam, além de mostrar-lhes que merece ser altamente respeitada.

7. Evite desculpas

Algumas pessoas acham muito difícil pedir desculpas, acreditando que admitir um erro é fraqueza. Na verdade, expressar arrependimento quando um erro é cometido torna a pessoa forte, caracterizada pela honestidade, humildade e maturidade.

8. Ignorando os sentimentos dos outros

A pessoa quer se sentir ouvida e compreendida. Mas quando ignora os sentimentos ou opiniões das outras pessoas, ele as desvaloriza e as faz sentir-se sem importância.
A rejeição pode ser tão simples quanto interromper alguém enquanto ele fala ou tão complexa quanto menosprezar seus sentimentos ou experiências. De qualquer forma, é um comportamento que pode prejudicar relacionamentos e minar o respeito.

9. Evite o crescimento pessoal

Toda a jornada da vida envolve crescimento e desenvolvimento. Mas por vezes, à medida que envelhecemos, começamos a resistir a este crescimento, preferindo o conforto e a familiaridade à incerteza da mudança. A verdade é que o crescimento pessoal é um processo que dura a vida toda. Trata-se de aprendizado contínuo, desenvolvimento e esforço para ser a melhor versão de si mesmo que se deseja ser.

Evitar o crescimento pessoal pode levar à estagnação, tanto pessoalmente quanto aos olhos dos outros. Mas aceitá-lo mostra que uma pessoa tem a mente aberta, é adaptável e está disposta a aprender – qualidades dignas de respeito.

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