Conheça o smoothie verde para purificar o fígado das toxinas:

1.  2 bananas
2.  1 maçã
3.  1 xícara de espinafre baby
4.  1 limão
5. 1 xícara de água ou conforme necessário

Benefícios do conteúdo do smoothie:

a banana  : Rico em vitamina B6, fibra dietética, potássio e vitamina B6 que ajuda a produzir glóbulos vermelhos, manter um sistema nervoso saudável e metabolizar carboidratos, gorduras e aminoácidos.

•  Descasque as bananas e as maçãs, corte-as em rodelas e coloque-as no liquidificador.
•  Lave o espinafre baby e adicione-o ao liquidificador.
•  Esprema o suco de um limão e adicione-o ao liquidificador.
•  Adicione água conforme necessário - cerca de 1 xícara.
•  Misture até ficar homogêneo