beleza e saúdesaúdeComida 
Como preparar um smoothie de limão para apertar e emagrecer o abdômen
Benefícios mágicos do smoothie de limão
Como preparar um smoothie de limão para apertar e emagrecer o abdômen
A gordura da barriga é um problema que preocupa muito. É muito teimosa e se livrar dela não é um processo fácil. Portanto, além de se exercitar, você pode introduzir smoothie de limão em sua dieta saudável para obter um resultado mais rápido.
Quais são os benefícios do smoothie?
- Barriga lisa.
- Reduz a flatulência.
- Elimina as toxinas acumuladas no corpo
Quais são os ingredientes de um smoothie?
rodelas de limão Contribui para promover a digestão e fazer você se sentir mais confortável. Combate a prisão de ventre graças à fibra que contém.
hortelã: A hortelã aumenta a secreção das glândulas salivares, o que aumenta a atividade das enzimas digestivas.
fatias de pepino Ajuda a suavizar os intestinos, o estômago cheio e cheio.
Fatias de gengibre frescoVocê vai se sentir mais cheio e saciado por mais tempo depois de comer gengibre.
XNUMX xícaras de água Ajuda a aumentar a sensação de saciedade, o que reduz a quantidade de calorias consumidas e ajuda a perder peso.
Como preparar :
Misture esses ingredientes em uma batedeira elétrica. Coma diariamente uma xícara de smoothie de limão com uma dieta saudável e adequada.
العربية
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Euskara
Беларуская мова
বাংলা
Bosanski
Български
Català
Cebuano
Chichewa
简体中文
繁體中文
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
English
Esperanto
Eesti
Filipino
Suomi
Français
Frysk
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyol ayisyen
Harshen Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
עִבְרִית
हिन्दी
Hmong
Magyar
Íslenska
Igbo
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Basa Jawa
ಕನ್ನಡ
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
한국어
كوردی
Кыргызча
ພາສາລາວ
Latin
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
Македонски јазик
Malagasy
Bahasa Melayu
മലയാളം
Maltese
Te Reo Māori
मराठी
Монгол
ဗမာစာ
नेपाली
Norsk bokmål
پښتو
فارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
Русский
Samoan
Gàidhlig
Српски језик
Sesotho
Shona
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Afsoomaali
Español
Basa Sunda
Kiswahili
Svenska
Тоҷикӣ
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
اردو
O‘zbekcha
Tiếng Việt
Cymraeg
isiXhosa
יידיש
Yorùbá
Zulu