Seu filho é propenso ao vício, cuidado!!!!!!

Um estudo com estudantes do ensino médio nos Estados Unidos indicou que os jovens adultos que dormem menos podem ser mais propensos a se envolver em comportamentos de risco, como fumar, beber e sexo desprotegido do que aqueles que descansam mais à noite.

O estudo descobriu que cerca de 7 em cada 10 estudantes americanos do ensino médio dormem menos de 8 horas por dia, menos do que a quantidade ideal de saúde mental e física dos adolescentes, que varia entre 8 e 10 horas.

Comparados aos adolescentes que dormiam pelo menos 8 horas, os estudantes que dormiam menos de 6 horas tinham duas vezes mais chances de beber álcool, quase duas vezes mais de fumar e mais de duas vezes mais chances de usar outras drogas ou se envolver em atividades sexuais nocivas.

O estudo também mostrou que os estudantes que dormiam menos de 6 horas tinham 3 vezes mais chances de se envolver em atividades autodestrutivas ou de tentar o suicídio ou realmente cometer suicídio em comparação com aqueles que dormiam 8 horas ou mais.

Embora o estudo não seja projetado para provar se ou como o número de horas de sono afeta o comportamento dos adolescentes, o autor do estudo, Matthew Weaver, do Brigham and Women's Hospital e da Harvard Medical School, em Boston, disse que parece provável que horas inadequadas de sono levem a mudanças no cérebro, aumenta o comportamento de risco.

Uma explicação, disse ele em um e-mail, é que "sono insuficiente e má qualidade estão associados à diminuição da atividade do córtex pré-frontal, responsável por tarefas executivas e pensamento lógico".

"As partes do cérebro associadas à recompensa também são afetadas, o que pode levar a decisões emocionais mais impulsivas", acrescentou.

A equipe de estudo examinou cerca de 68 questionários preenchidos por alunos do ensino médio entre 2007 e 2015.

O estudo mostrou que os homens jovens que tiveram o nível mais baixo de sono - menos de 6 horas - tiveram as maiores taxas de comportamento inseguro, mas os pesquisadores também encontraram riscos naqueles que dormiram entre 6 e 7 horas.

Homens jovens que dormem 7 horas são 28% mais propensos a beber álcool, 13% a fumar e 17% a experimentar diferentes tipos de drogas em comparação com aqueles que dormem 8 horas.