A falta de sono causa a morte!!!!

Parece que a falta de sono não vai te beneficiar, e não vai te ganhar horas extras, mas pelo contrário, vai reduzir sua vida!!!! Um relatório médico recente afirmou que a privação do sono ou a falta de sono diária podem causar grandes problemas para o corpo e o cérebro, podendo levar à morte, enquanto permanece a dúvida sobre o horário ideal para o sono diário.

De acordo com um relatório publicado pelo site “Business Insider”, baseado em vários estudos científicos e pesquisas médicas, o adulto precisa dormir entre sete e nove horas diárias, enquanto as crianças precisam dormir mais do que isso, e no caso de a pessoa dorme menos do que isso por qualquer uma das razões, isso significa que seu corpo e cérebro estão expostos a danos, danos e doenças que podem levar à sua morte.

Estudos mostraram que a privação do sono, ou sono irregular, está intimamente relacionada a uma série de doenças, incluindo câncer, especialmente câncer de cólon e câncer de mama.

Além disso, a privação do sono ou o sono interrompido leva à não cicatrização da pele danificada devido ao descanso insuficiente do corpo, o que acaba levando a pessoa ao envelhecimento.

Um estudo divulgado pela Universidade Americana de Wisconsin descobriu que a falta de sono leva a muitas doenças e problemas relacionados à pele e à pele, além de levar ao ganho de peso e ao aumento do comportamento saudável nas pessoas.

Outro estudo observou que as pessoas que sofrem de falta de sono também sofrem de sentimentos de solidão e falta de vontade de estabelecer relações sociais e se comunicar com os outros.

De acordo com outro estudo, a privação de sono a longo prazo também leva a problemas de memória, pois ocorrem mudanças na mente que levam a problemas no cérebro e na capacidade de recuperar informações da memória, o que significa que as noites em que alguns alunos trabalham estudar e estudar não pode Levar a um melhor desempenho educacional e pode até prejudicar o aluno em seus estudos e exames.