Como proteger sua casa de toxinas

O primeiro e mais importante passo para desintoxicar sua casa é substituir os produtos de limpeza doméstica por produtos naturais. Por exemplo, você pode limpar os banheiros despejando uma xícara de bicarbonato de sódio no vaso sanitário, depois duas xícaras de vinagre branco e deixando-o por alguns minutos antes de esfregar.

Quanto às pias de cozinha, tudo o que você precisa fazer é misturar uma xícara de bicarbonato de sódio com 3-4 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta em uma tigela e, usando uma esponja na mistura, limpar com segurança as pias da cozinha.

2- Reduzindo o uso de plástico

Reduzir o uso de plástico é uma das melhores maneiras de se livrar dos poluentes ambientais, por isso recomenda-se substituir as sacolas plásticas por sacolas de pano, não embrulhar alimentos em plástico e não aquecer alimentos em recipientes de plástico, pois contém bisfenol A, que pode causar câncer com longo prazo de uso.

3- Evite panelas antiaderentes

Esse tipo de utensílio contém uma camada de teflon, que lhe confere a propriedade de não grudar nos alimentos, mas contém substâncias químicas nocivas que estudos comprovaram estar relacionadas ao câncer.

4- Ventilar a casa

Certifique-se sempre de manter o ar dentro de sua casa limpo, abrindo as janelas o máximo possível diariamente, enquanto coloca plantas naturais dentro de casa.

5- Evite umidade excessiva

A umidade é um dos principais motivos para o acúmulo de toxinas ambientais dentro de casa, ela abre caminho para o crescimento de mofo que é muito prejudicial à saúde, por isso você deve sempre se certificar de que a água não se acumule em torno de pias de cozinha, banheiras e tubos.

6- Use filtros de água

A água potável é outra fonte importante de toxinas ambientais, portanto, tome cuidado para não usar água da torneira sem purificá-la de toxinas e impurezas usando filtros ou filtros de água.

7- Evite removedores de manchas

Os produtos de remoção de manchas contêm compostos saturados com flúor e, embora sejam fáceis e convenientes de limpar tapetes, roupas, etc., aumentam o nível de poluentes ambientais, por isso é recomendável usar fibras naturais de lã e tapetes de algodão, pois as manchas não são facilmente atenha-se a eles.