Como você ajuda seu filho a confiar em si mesmo?

Como você ajuda seu filho a confiar em si mesmo?

Um relatório do especialista em criação de filhos Bill Murphy Jr. e publicado pela Inc.com oferece uma coleção das melhores dicas para pais, extraídas de estudos, pesquisas e experiências suadas para pais que parecem estar fazendo um bom trabalho com seus filhos, que são simples e pode compensar a longo prazo:

1. Apoio em tempos de adversidade

Muitos pais se perguntam qual é a melhor coisa a fazer quando seus filhos enfrentam adversidades. Em geral, existem duas opções:

• Opção nº 1: Apressar-se a ficar ao lado do filho para apoiá-lo e ajudá-lo, de forma que ajude a ganhar sua confiança a longo prazo, independentemente da possibilidade de o filho crescer permanentemente dependente dos pais.

• Opção 2: Mantenha uma curta distância, ficando perto o suficiente para garantir que nada realmente perturbador aconteça, mas também insistindo que a criança resolva as coisas sozinha, o que aumenta a resiliência e a autoconfiança.

Com a ressalva de que para toda regra há exceções, os especialistas preferem a primeira opção porque, em suma, a criança se sente segura e pode contar com as pessoas mais importantes de sua vida.

2. Deixe espaço para experimentação e falha

A ex-reitora de calouros da Universidade de Stanford, Julie Lythcott-Hims, explica em seu livro, How to Raise an Adult, que os pais devem estar dispostos a permitir que os filhos tentem coisas novas e fracassem, sem protegê-los de todas as consequências menores, com o entender que a inclusão acontece e agir de acordo com a primeira dica se forem esperadas consequências desagradáveis.

3. Desenvolva inteligência emocional

As pessoas precisam de bons relacionamentos para serem felizes e bem-sucedidas na vida, e desenvolver esses relacionamentos requer inteligência emocional, que deve ser nutrida e incentivada. Rachel Katz e Helen Choi Hadani, autoras de The Emotionally Intelligent Child: Effective Strategies for Raising Self-Aware, Collaborative, and Balanced Children, dizem que a melhor maneira de ajudar as crianças a desenvolver sua inteligência emocional é os pais modelarem boas ações em relações sociais e sociais. relações humanas.

4. Expectativas e valores

Pesquisadores da Universidade de Essex, no Reino Unido, resumiram suas descobertas, dizendo: “Por trás de toda mulher de sucesso há uma mulher problemática”, explicando que as adolescentes têm mais chances de sucesso se tiverem mães que constantemente as lembram de suas expectativas e o quanto valorizam o sucesso nos estudos e bons empregos. .

5. Envolva-se em histórias

Os pais com filhos mais novos estão interessados ​​em ler histórias, mas resta aplicar o conselho dos especialistas de “ler por dentro” com as crianças, o que significa que, em vez de apenas ler livros para elas, parar em diferentes pontos e pedir à criança que pense sobre Como a história se desenvolve, que escolhas os personagens podem fazer e por quê. Este método ajuda a compreender mais facilmente as ideias e motivos dos outros.

6. Elogie pela conquista

Carol Dweck, professora de psicologia na Universidade de Stanford, diz que as crianças não devem ser elogiadas por coisas como inteligência, atletismo ou talento artístico, que são habilidades inatas, porque crescem sem o desejo de aprender e se destacar.

Mas elogiar as crianças pela maneira como resolvem problemas — as estratégias e métodos que inventam, mesmo quando não conseguem — aumenta a probabilidade de que se esforcem mais e tenham sucesso no final.

7. Muitos elogios para eles

Pesquisadores da Universidade Brigham Young aconselham os pais a serem mesquinhos com elogios. Os pesquisadores estudaram as salas de aula do ensino fundamental para avaliar o elogio e seu impacto nas crianças, por três anos, e registraram como os professores interagiam com os alunos. Quanto mais os professores elogiam os alunos, melhor eles se saem, independentemente de outros fatores, disse o principal autor do estudo, Paul Caldarella.

8. Participe das tarefas domésticas

Estudos de pesquisa após estudo descobriram que as crianças que fazem as tarefas acabam sendo adultos mais bem-sucedidos. Um estudo indica que a participação das crianças nas tarefas domésticas, como “retirar o lixo e lavar a própria roupa, faz com que percebam que precisam fazer um trabalho na vida para fazer parte dela”. perceberam que pedir para as crianças fazerem tarefas domésticas não inclui cuidar de seus animais de estimação.

9. Minimize e gire os jogos

Pesquisadores da Universidade de Toledo descobriram que crianças com menos brinquedos encontraram maneiras de expandir sua imaginação com mais eficiência e brincar com mais criatividade do que crianças com mais brinquedos.

Este conselho não significa que uma criança deva ser negada ou não receber um único presente de aniversário que ela esteja pedindo. Mas os pesquisadores sugeriram girar os brinquedos e projetar espaços de brincadeira para que a criança pudesse se concentrar no que estava fazendo e não se distrair com outras opções.

10. Durma bem e saia para brincar

Pesquisadores descobriram que quanto mais tempo as crianças passam sentadas dentro de casa, menos provável é que tenham sucesso acadêmico entre seus colegas. Além de desenvolver suas habilidades acadêmicas, a criança deve praticar bastante atividade física ao ar livre.

A criança também deve ser ensinada a priorizar um bom sono. Pesquisadores da Universidade de Maryland estudaram 8300 crianças de 9 a 10 anos, concentrando-se em quanto elas dormiam a cada noite. "Crianças que dormem bem têm cérebros com mais massa cinzenta ou maior volume em certas áreas do cérebro responsáveis ​​pela atenção e memória", disse Zi Wang, professor de diagnóstico e radiologia nuclear.