saúde
Não faça essas coisas perigosas em um dia quente
Não faça essas coisas perigosas em um dia quente
Não faça essas coisas perigosas em um dia quente
Tomando um banho frio repentino.
Rotação do pescoço de repente e rapidamente para trás.
Exposição repentina ao ar condicionado, especialmente se você estiver molhado de suor.
Beba grandes quantidades de água de uma só vez.
Chuveiro frio após o exercício.
(Recomenda-se limpar o suor primeiro após o exercício, depois descansar por dez minutos e depois tomar um banho com água morna)