saúde

Não faça essas coisas perigosas em um dia quente 

Não faça essas coisas perigosas em um dia quente 

Não faça essas coisas perigosas em um dia quente 

Tomando um banho frio repentino.

Rotação do pescoço de repente e rapidamente para trás.

Exposição repentina ao ar condicionado, especialmente se você estiver molhado de suor.

Beba grandes quantidades de água de uma só vez.

Chuveiro frio após o exercício.

(Recomenda-se limpar o suor primeiro após o exercício, depois descansar por dez minutos e depois tomar um banho com água morna)

Ryan Sheik Mohammed

Editor-Chefe Adjunto e Chefe do Departamento de Relações, Bacharel em Engenharia Civil - Departamento de Topografia - Tishreen University Formado em autodesenvolvimento

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