Esses alimentos são um antídoto para a juventude. Conheça-os

Esses alimentos são um antídoto para a juventude. Conheça-os

Muitos sabem que o uso diário de FPS, uma rotina de cuidados com a pele e uma dieta repleta de nutrientes podem estimular a proteção do período e reduzir as rugas durante o envelhecimento. Segundo a Mind Your Body Green, esses são fatores importantes, mas se uma pessoa precisa de um pouco de cuidado extra, existem suplementos que focam nos cuidados com a pele e podem ser de grande ajuda.

4 Ingredientes cientificamente comprovados

Os especialistas desenvolveram uma fórmula avançada de suplemento nutricional composta por quatro ingredientes cientificamente comprovados que beneficiam a pele envelhecida e melhoram sua textura, como segue:

1. Astaxantina

Ao se aproximar da fase do envelhecimento, de acordo com a dermatologista Kira Barr, os efeitos do estresse oxidativo na pele devem ser levados em consideração, pois pode levar à “quebra de colágeno e elastina, o que faz a pele enrugar e cair” e assim antioxidantes, especialmente o composto Astaxantina é um carotenóide poderoso que ajuda a combater o estresse oxidativo na pele.

2. Coenzima QTen

O suplemento dietético contém Coenzima Q10, que é uma coenzima para a coenzima lipossolúvel encontrada em todas as células do corpo, que é necessária para as células secretarem energia ATP e funcionarem normalmente, incluindo as células da pele. CoQ10 também é um poderoso antioxidante, pois é o único antioxidante solúvel em gordura que nosso corpo produz por conta própria. Pequenas quantidades de CoQ10 podem ser obtidas comendo alimentos como brócolis, amendoim e peixe, mas é difícil obter o suficiente para manter os níveis padrão com a idade, porque os níveis de CoQ10 diminuem ao mesmo tempo.

“Os efeitos antioxidantes protetores da CoQ10 foram demonstrados em queratinócitos e fibroblastos humanos, que são os principais tipos de células essenciais para uma pele saudável”, explicou a cientista de nutrição Professor Ashley Jordan Ferreira. "CoQ10 é clinicamente comprovado como um suplemento que melhora a elasticidade e a suavidade da pele enquanto reduz rugas e linhas finas", acrescentou.

E embora os resultados de todos os produtos que contenham CoQ10 não sejam iguais, a forma de ubiquinol, um importante antioxidante, auxiliar energético e bioativo focado na pele, é o mais biodisponível e bioativo no corpo, e é por isso que está incluído neste suplemento nutricional inovador .

3. Fitoceramidas

Muitos produtos tópicos para cuidados com a pele contêm ceramidas, pois sintetizam cerca de 50% da barreira da pele, o que desempenha um papel fundamental na juventude.

De acordo com Hannah Friembg, editora médica da MBG, apoiar ceramidas no nível da superfície com tópicos é importante, mas a suplementação é sem dúvida mais importante. Estudos científicos mostram que tomar fitoceramidas, ou seja, cuidadosamente extraídas de plantas, em doses benéficas de um suplemento direcionado, produz os melhores benefícios.

4. Extrato de Romã Inteiro

A romã contém uma variedade de antioxidantes de polifenóis, incluindo ácido elágico, um tipo específico de polifenol que foi cientificamente comprovado para ajudar a pele e retardar os sinais de envelhecimento.

Os antioxidantes do extrato de romã também demonstraram aumentar a proteção solar da pele, permitindo que as células da pele lidem melhor com os raios UV.