Sarcasmo e críticas negativas a que uma pessoa pode estar exposta do ambiente ao seu redor.
Baixa autoconfiança e medo de não completar as tarefas atribuídas por outros.
Fazendo uma comparação entre a pessoa e outras pessoas superiores, assim ele se sente frustrado por não alcançar os sucessos e conquistas dos outros.
Uma visão pessimista de eventos e situações e uma interpretação negativa deles.
Medos e dúvidas sobre o que o futuro reserva.
Ouvir músicas e filmes tristes e emoção emocional enquanto os assiste ou os ouve.
Concentrando-se em eventos mundiais negativos, como guerras, desastres e crises.

 Maneiras de se livrar de pensamentos negativos:

Auto-estima com todos os seus talentos e vantagens, e assim um aumento da autoconfiança.

Livrar-se do nervosismo, da tensão e da irritabilidade e recorrer ao relaxamento e à calma.

Controlando os pensamentos que vêm à mente e se livrando dos ruins e negativos.

Paciência acompanhada de vontade e determinação.

Misturar-se e ser influenciado por pessoas positivas, alegres e amantes da vida. Pensamentos positivos e senso de humor são contagiantes.

Misturar-se com as pessoas e evitar ao máximo o isolamento.

Contentamento com os decretos de Deus, sejam eles bons ou maus.

Distração de se concentrar em defeitos, fraquezas e deficiências na personalidade.

Evite assistir a filmes deprimentes, ler romances deprimentes ou tomar conta de pessoas negativas.

Objetivos, ambições e sonhos claros e específicos que dão sentido à vida.

Ignorando e indiferente a influências externas negativas e comentários destrutivos.

Passe momentos divertidos e engraçados, assista a comédias e leia romances interessantes.

Livrar-se de ilusões e pensamentos que atacam uma pessoa, especialmente à noite.

Ocupar o tempo livre com assuntos úteis e benéficos, como estender a mão às pessoas e atividades sociais, participar de seminários e interagir com eles.