Pior dieta de todos os tempos!!!

Dietas, nem todas são iguais, algumas delas têm um impacto negativo em seu corpo que excede o impacto negativo da obesidade? Hoje vamos enumerar essas dietas famosas, então não caia nas garras de experimentá-las.

1- Dieta Twinkie

Vamos começar. A Dieta Twinkie protege você, a pior de todas as dietas. Por 10 semanas em 2010, um professor de nutrição da Universidade Estadual do Kansas reduziu as calorias diárias comendo na maior parte do tempo biscoitos Twinkie, brownies e outras porcarias . E ele já conseguiu perder 13 kg de peso. Mas esta dieta é uma loucura, embora cumpra a regra básica da perda de peso que é queimar mais calorias do que você come, independentemente do conteúdo das dietas. Mas nem sempre o fim justifica os meios, esse tipo de alimentação leva à desnutrição e prejudica a saúde humana em curto e longo prazo em geral.

2- grampeamento de orelha

Alguns promoveram a ideia de inserir pinos de escritório no ouvido imitando o método da acupuntura chinesa, mas esse comportamento é muito perigoso e obtém apenas resultados negativos em todos os níveis.

3- bolas de algodão

Algumas pessoas mergulharam algumas bolas de algodão em um copo de bebida e as engoliram, com a intenção de encher o estômago, comendo menos e perdendo peso. Eles foram expostos à obstrução intestinal e foram emitidos avisos críticos para não pensar nisso, porque causa asfixia, obstrução intestinal ou envenenamento com produtos químicos nocivos, que levam à vida.

4- vinagre de maçã

Alguns dizem que bebem um pouco de vinagre de maçã antes das refeições para reduzir o apetite e queimar gordura, mas há poucas evidências para apoiar essa ideia. Eles podem ser inofensivos na maioria dos casos, mas podem impedir que a insulina e alguns medicamentos para pressão arterial funcionem da maneira certa para o corpo.

5- fumar

Na década de XNUMX, um culto atingiu quando um fabricante de cigarros divulgou que seus produtos ajudavam a manter uma figura esbelta. De fato, as vendas de cigarros aumentaram na época, e a ideia de que fumar evita lanches persistiu até agora. Não há evidências que comprovem a validade dessa ideia ou boato promocional, mas a constante é que o tabagismo é uma das principais causas de morte.

6- tênia

A loucura atingiu seu pico quando algumas pessoas inventaram uma dieta de ingestão de tênia para aproveitar os efeitos colaterais da infecção, como emaciação e falta de apetite. Uma tênia pode viver por até 30 anos no corpo humano, alimentando-se de tudo o que entra em seu estômago. O perigo é que os ovos da tênia infectem o paciente com abscesso e infecções agudas no sistema digestivo.

7- Dieta da cafeína

Beber 4 litros de café por dia pode realmente reduzir o apetite e queimar algumas calorias, mas não leva a uma perda de peso perceptível. A cafeína pode levar a pressão alta ou doenças estomacais, bem como insônia.

8- Dieta de comida de bebê

Existem várias versões dessa dieta ingênua na Internet. Alguns aconselham substituir uma ou duas refeições por dia por refeições infantis e comer apenas comida tradicional ao jantar. Na maioria dos casos, essa dieta geralmente é fraca, pois o número de calorias na comida infantil não excede 100 calorias e não contém nutrientes suficientes que os adultos precisam. E isso causa resultados contraproducentes, pois quem experimenta esse sistema sofre com o excesso de comida e o ganho de peso.

9- Sopa de repolho

Esta dieta é relativamente saudável, mas comer sopa de repolho duas a três vezes ao dia e comer alguns outros alimentos coloca o corpo em estado de fome e, assim, o corpo diminui o metabolismo. O resultado final é a privação, o sofrimento e a incapacidade de perder peso.

10- A dieta do biscoito

Décima dieta ruim, seu nome está além de sua definição, então comer biscoito à primeira vista parece uma coisa boa e simples, mas pode ser a mesma coisa em um ou dois dias, mas sua repetição causa angústia, tensão e nervosismo. Esta dieta também requer comer 9 biscoitos, cada um contendo 60 calorias, além de uma refeição com não mais de 500 a 700 calorias por dia. Este sistema ajuda a reduzir o peso a curto prazo, mas sofre de fadiga, fadiga, fadiga e incapacidade de realizar a vida diária com facilidade, devido à grave falta de vitaminas, minerais e calorias de que o corpo precisa.