Melhor remédio natural para sinusite

O que é sinusite?

Problemas de sinusite ocorrem quando muito muco se acumula nas cavidades atrás do rosto. Isso faz com que uma ou mais dessas cavidades fiquem inchadas ou inflamadas.

Algumas pessoas, especialmente aquelas com alergias ou asma, isso se repete regularmente, resultando em pressão constante ao redor do nariz, toxicidade linfática após mau gosto, dores de cabeça, fadiga ou outros sintomas.

1. Beber líquidos ajuda a aliviar a dor e a congestão dos seios nasais
Manter a pele hidratada mantém os seios nasais úmidos para que você possa se sentir melhor e também reduz a espessura do muco sinusal para que flua mais facilmente.

“Todo mundo é culpado por não beber água suficiente”, diz ele, e as pessoas devem tomar entre 6 a 8 copos por dia.

Fique longe de muitas bebidas com cafeína ou alcoólicas, que podem causar desidratação.

2. Irrigação sinusal para ajudar a aliviar os sintomas e prevenir infecções sinusais

A irrigação nasal é basicamente um método de usar uma solução salina para eliminar germes e muco alojados nas passagens sinusais. Outras condições estão lavando o nariz.

Alguns estudos descobriram que a irrigação pode melhorar os sintomas.

Especialistas alertam para a importância de usar água destilada ou estéril (você pode esterilizar a água da torneira fervendo por 3 a 5 minutos e depois resfriando) para evitar a rara possibilidade de introduzir um parasita nas passagens sinusais.