Doenças geriátricas relacionadas ao sono intermitente!!

Doenças geriátricas relacionadas ao sono intermitente!!

As manifestações e problemas do envelhecimento variam muito de pessoa para pessoa. Algumas pessoas experimentam mudanças mais severas na massa cinzenta e branca do cérebro, que podem levar ao declínio cognitivo, enquanto outras podem ter mudanças mais leves ou nenhuma mudança. Distúrbios do sono são um importante fator de risco para demência e podem contribuir para essas mudanças, mas estudos anteriores forneceram resultados inconsistentes, de acordo com o Psypost.

Sono ruim e interrompido

Em um estudo recente, publicado na revista Neurobiology of Aging, os pesquisadores usaram várias técnicas de imagem para explorar como o cérebro se relaciona com o envelhecimento e os problemas do sono. Eles descobriram que a má qualidade do sono e o sono interrompido estão associados ao envelhecimento acelerado do cérebro, destacando a importância de abordar os problemas do sono para manter a saúde do cérebro nos idosos.

Medições de sono e ressonância magnética

O estudo, conduzido por pesquisadores das Universidades de Nottingham e Birmingham, no Reino Unido, incluiu cinquenta voluntários idosos saudáveis, com 65 anos ou mais. Os participantes foram submetidos a uma avaliação abrangente das métricas do sono por duas semanas, usando gráficos e dispositivos de pulso para monitorar os padrões de sono-vigília e autoavaliar a qualidade do sono antes de passar por uma sessão de ressonância magnética.

Análise de componentes independentes associados

Usando um método chamado análise correlativa de componentes independentes para analisar dados complexos do cérebro, os pesquisadores descobriram que, à medida que as pessoas envelhecem e experimentam problemas de sono, como má qualidade do sono ou sono fragmentado, há um declínio na substância cinzenta e na microestrutura da substância branca, destacando o potencial impacto dos distúrbios do sono. Sono no cérebro envelhecido.

Dois anos mais velho que a idade real

Além disso, aplicando uma técnica para estimar a diferença entre a idade cronológica e a idade do cérebro de uma pessoa com base em dados de ressonância magnética, os pesquisadores descobriram uma associação significativa entre a má qualidade do sono e o envelhecimento acelerado do cérebro, o que significa que o cérebro parecia cerca de dois anos mais velho do que o real. idade.

As descobertas destacam a importância de considerar os efeitos dos problemas de sono na saúde do cérebro à medida que envelhecemos. Ao melhorar a qualidade do sono e tratar os distúrbios do sono, pode haver potencial para mitigar os riscos de declínio cognitivo e preservar cérebros mais saudáveis ​​nos anos posteriores.

As descobertas do estudo, intitulado “A relação entre sono insuficiente e envelhecimento cerebral acelerado”, representam um importante passo à frente na compreensão da relação entre problemas de sono e envelhecimento cerebral, destacando o impacto potencial de abordar problemas de sono para manter a saúde do cérebro em idosos. .

Os autores concluíram que, "dadas as evidências recentes de que um desvio de alguns anos do envelhecimento cerebral padrão é uma marca registrada da demência, é provável que os problemas de sono em idosos saudáveis ​​devam ser considerados um fator de risco modificável para demência".

As descobertas também sugerem o potencial de uma intervenção comportamental para combater os efeitos do sono insuficiente no cérebro envelhecido.

Previsões do horóscopo de Maguy Farah para o ano de 2023