O meio mais importante de aumentar a produção de colágeno

O meio mais importante de aumentar a produção de colágeno

O colágeno está incluído entre as proteínas que o corpo produz naturalmente para garantir a elasticidade da pele, proteger as articulações, manter a vitalidade dos cabelos e a saúde das unhas. No entanto, a produção dessa proteína começa a diminuir gradativamente desde a idade de trinta por várias razões, incluindo: estilo de vida desequilibrado, tabagismo e exposição ao sol sem proteção... Quanto a Os meios mais proeminentes para potencializar sua produção são os seguintes:

Tome-o na forma de suplementos nutricionais

O colágeno natural geralmente é encontrado nas camadas profundas da pele, e sua produção começa a diminuir gradualmente a partir dos trinta anos, e para compensar essa deficiência, é preferível usar suplementos nutricionais que dão melhores resultados do que cremes cosméticos que contenham colágeno. , pois esses suplementos podem assumir a forma de comprimidos, pó ou até mesmo uma bebida na qual o colágeno foi decomposto em peptídeos para melhor absorção.

Aconselha-se a aderir à dose recomendada neste campo, pois o consumo de colágeno em grandes quantidades pode estar associado a problemas digestivos como inchaço, diarreia ou prisão de ventre, e também deve ser observado que o efeito do colágeno pode interferir na absorção de outros nutrientes e aumentam os níveis de cálcio no sangue, o que leva a causar pedras no estômago e nos rins e, portanto, é recomendável consultar um médico de saúde pública antes de tomá-lo na forma de suplementos nutricionais.

Massagem para aumentar o colágeno

A automassagem facial desempenha um papel de destaque na promoção da produção de colágeno. Um óleo facial especial e uma ferramenta guasha ou dedos podem ser usados ​​para realizar esta massagem. O objetivo é suavizar a pele do queixo em direção às orelhas, além de suavizar a testa. Recomenda-se adotar essa rotina pela manhã e à noite por um período que varia entre 3 e 10 minutos, e apresenta resultados eficazes, principalmente se for acompanhada de suplementos nutricionais que aumentam o colágeno.

medicina estética

É possível trabalhar no aumento da produção de colágeno no corpo, a partir dos trinta anos, para retardar o aparecimento de rugas e flacidez da pele, através do uso de tratamento estimulador de colágeno ou tratamento de ultrassom que é aplicado no clínica de medicina estética, que são tratamentos não cirúrgicos, que não alteram as características faciais e não requerem a adoção de um período de recuperação em casa após a sua realização.

O tratamento estimulador de colágeno, conhecido como Collagen Booster, baseia-se no uso de radiofrequência para ativar o mecanismo de produção de colágeno na pele. Os resultados desse tratamento aparecem desde a primeira sessão, desde que dure cerca de 6 semanas. Como para o tratamento com ultrassom, ajuda a firmar a pele aquecendo as fibras de colágeno.

No entanto, apesar dos benefícios destes tratamentos, existem algumas contra-indicações à sua utilização. Quanto ao tónico de colagénio, não é adequado para pessoas portadoras de pacemaker ou que sofram de doenças de pele como rosácea, dermatites, alergias ou casos avançados de acne.

Quanto ao tratamento de ultrassom, não é adequado para mulheres grávidas e mulheres que sofrem de doenças de pele ou doenças imunológicas.

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