A bebida matinal mais importante que você deve manter

A bebida matinal mais importante que você deve manter

Não há dúvidas de que o que comemos e bebemos é a base do nosso gozo de boa saúde ou de múltiplas doenças e, nesse sentido, a importância da água surge como uma das bebidas mais saudáveis ​​do planeta, pois beber a água tem um impacto muito grande na saúde humana, pois é uma importante fonte de nutrientes essenciais para a saúde humana.

Sabe-se que o hábito de beber água com o estômago vazio antes do café da manhã é muito benéfico, mas existe uma condição para garantir que o corpo aproveite esse bom hábito.

Segundo a especialista russa na especialização do sistema digestivo, Nuria Dianova, a água que bebemos com o estômago vazio antes do café da manhã tem um efeito positivo no corpo, porque trabalha para despertar o corpo e todos os processos internos começam, pois o o estômago começa a funcionar corretamente e o humor da pessoa melhora, assim como a condição da pele e do microbioma intestinal.

Ela disse que serve como um sinal para o sistema digestivo começar a funcionar, o que significa que "beber água com o estômago vazio estimula o processo de peristaltismo intestinal", como ela colocou, conforme citado pela mídia russa.

Mas a água que bebemos de manhã deve ter uma certa temperatura.

O especialista russo acrescentou que "essa água deve estar em temperatura ambiente, não fria, principalmente se a pessoa sofre de prisão de ventre".

Ela também acrescentou que quando "há dor no abdômen, a água deve estar morna".

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