As 10 principais ideias para aumentar a auto-estima

1- A falta de autoestima é um problema que aumenta quanto mais você ignora.
2- O primeiro passo é assumir a responsabilidade e enfrentar o problema, esclarecendo os objetivos pessoais e escrevendo-os com muito cuidado.
3. Saiba que as pessoas não têm toda a confiança que demonstram e que todos podem tomar medidas visíveis para aumentar sua confiança.
4- Quando você se compara com os outros, seja positiva ou negativamente, você mostra sua fraqueza. Veja-se melhor sem ele.

5- Fique longe de situações que permitem que os outros o controlem, ou durante as quais você controla os outros. Encare a verdade como ela é.
6- Abandone qualquer exagero em qualquer um de seus hábitos ou ações, e mantenha o equilíbrio em tudo que você diz e faz.
7- Olhe para seus aspectos positivos e enumere as bênçãos de Deus Todo-Poderoso sobre você. Escreva essas coisas e olhe para elas para se acostumar a pensar nelas.

8- Aprenda com suas experiências malsucedidas e desenvolva-se em vez de atacá-las ferozmente.
9-Imagine-se mentalmente nas situações que você ama e imagine seu futuro tendo alcançado o que você aspira.
10- Mantenha um diário no qual você escreva suas conquistas, reflexões e ideias para o futuro.