Doze benefícios do kiwi para conhecer

1- Reduz o nível de triglicerídeos

2- Melhora a segurança do sistema imunológico e é uma boa fonte de fibra alimentar e potássio

3- Rico em ácido fólico

4- Rico em vitamina E e protege contra rugas

5- Fornece uma boa quantidade de manganês

6- Protege o DNA dentro do núcleo do efeito destrutivo do oxigênio

7- Reduz as chances de desenvolver coágulos sanguíneos

8- Reduz dores musculares

9- Fortalece os ossos e ajuda o corpo a produzir melanina

10- Contém mais vitamina C do que uma laranja do mesmo tamanho

11- Protege contra a degeneração macular no olho

12- Protege contra riscos à saúde respiratória