Vício em mídias sociais... Sites de redes sociais entre os negativos e os positivos

Um estudo britânico recente confirmou que o percentual de usuários de smartphones e internet é de 37% de adultos e 60% de adolescentes, e um estudo científico recente realizado por pesquisadores americanos revelou que adolescentes escrevendo mensagens SMS via celular afeta negativamente sua habilidade linguística e pronúncia adequada e causa um atraso na pronúncia e nas habilidades de aprendizagem.

passar o vazio

SH, estudante da Faculdade de Ciências, diz que as redes sociais se tornaram um verdadeiro vício para mim, pois me sinto incomodado e sufocado se não entro mais de uma vez por dia por mais de 3 horas de cada vez.

SH acrescenta que isso é considerado um vício na Internet, pois ela entra no Facebook para passar o tempo livre e fugir do tédio que sente.

A.M, 30 anos, professora, explica que a Internet se tornou uma coisa muito importante em nossas vidas, mas não podemos separá-la dela, por meio dela aprendemos sobre o que está acontecendo ao nosso redor de notícias e acontecimentos ao redor do mundo.

E continua que a utilização da Internet varia entre as faixas etárias, há grupos que a utilizam apenas para passar o tempo livre e não sabem o seu uso correcto, e há outros grupos que a utilizam de forma muito positiva e dentro de certos limites.

MA, 38 anos, engenheiro de computação, acrescentou: “Uso a Internet e os sites de redes sociais em geral por mais de 18 horas por dia, devido ao meu trabalho conectado à Internet. A Internet tornou o mundo uma pequena aldeia. Todos estão em um só lugar, apesar das grandes distâncias entre os países.”

amizades falsas

RH, consultora de saúde mental, diz que as condições econômicas difíceis e outros motivos sociais levam os jovens a usar a Internet, para ocupar seu tempo livre, e também é considerada uma das maneiras mais fáceis de socializar, e isso os ajuda a criar amizades falsas e personalidades que não existem, apesar disso A Internet tem vantagens no estudo e na troca de informações.

E o consultor de saúde mental aponta que alguns podem não ter alternativas às redes sociais, e também o indivíduo pode ter o acompanhamento habitual ao seu público, e nem todos os pioneiros das redes sociais são viciados nisso, e aqui os jovens têm que controlar a si mesmos quando sentem que a Internet toma todo o seu tempo, exigindo a necessidade de abrir outras áreas de desenvolvimento, como centros juvenis, e explorar atividades culturais.

isolamento de pessoas

Sobre o impacto das mídias sociais na sociedade, ela diz: O vício em mídias sociais tem um impacto negativo na sociedade, pois leva ao isolamento entre os membros da sociedade e é acompanhado pela desintegração social, que hoje encontramos generalizada. consequências severas para o indivíduo em particular, à medida que o nervosismo do indivíduo aumenta e, portanto, sua incapacidade de suportar o que está acontecendo no chão, e ele fica satisfeito com seu mundo imaginário que desenhou para si com amigos imaginários.

Ela destaca que a família tem um papel importante na conscientização permanente de abandonar esse vício.

Passos para sair das redes sociais

Em uma pergunta que fizemos no Facebook sobre como se livrar do vício em internet, as respostas vieram em um conjunto de etapas explicadas pelos pioneiros da seguinte forma:

O primeiro passo: admitir pela pessoa que é viciado no uso de sites de redes sociais, admitir que há um problema em si é o primeiro passo.

O segundo passo: regular o tempo de uso da Internet, estabelecendo regras com horário fixo e implementação rigorosa para reduzir o uso das mídias sociais, pois só é inserido quando há necessidade urgente ou para gastar todo o trabalho ou em caso de em tempo integral, mas também por tempo limitado e quando esse tempo termina, todos os sites são fechados , Não seja complacente em um minuto, pois pode chegar a várias horas sem nossa percepção.

O terceiro passo: a ausência da pessoa das redes sociais por períodos suficientes, como jejuar por um período de tempo sem acessar a Internet, isso ajuda a controlar as obsessões internas que nos impelem a entrar na Internet com qualquer desculpa. Uma dose de água é suficiente, então se você beber o copo inteiro e não ficar saciado.

O quarto passo: Renovar o seu estilo de vida, o que significa que os viciados em Internet devem tomar a iniciativa de se ocupar, e este é um passo muito importante. As pessoas devem renovar sua interação social e atividade longe da Internet, e a sociedade também deve ajudá-los a sair disso vício, dando-lhes confiança no que estão fazendo.Eles fazem isso, em vez de fugir do que está acontecendo ao seu redor.

O quinto passo: é um passo que exige muita determinação e forte determinação, que é excluir todas as pessoas importantes da lista de amigos em sites de redes sociais ou pessoas que são contatadas por até horas sem sentir, e parar de procurar coisas que não têm importância, e a leitura Nesta importante etapa, começar a ler ajuda a ampliar a imaginação do leitor e aumenta seu interesse por ela como fator que beneficia e nunca prejudica seu dono.

Pioneiros nas redes sociais

O Facebook é o site mais popular com aproximadamente XNUMX milhões de usuários na região, seguido pelo Twitter com XNUMX milhões de usuários, depois LinkedIn com XNUMX milhões de usuários, e a estatística indica que XNUMX% dos usuários de sites de redes sociais A mídia social é do sexo masculino, enquanto o feminino ocupam XNUMX% do número total de usuários.

Quanto às faixas etárias, a maioria dos internautas tem menos de 44 anos, seguido por XNUMX% do grupo de XNUMX e XNUMX anos e XNUMX% dos de XNUMX e XNUMX anos, segundo a última estatística.