Faça algo para alegrar seu dia

1- Reserve de 10 a 30 minutos do seu tempo para caminhar sorrindo.

2- Sente-se em silêncio por 10 minutos por dia

3- Durma 7 horas por dia

4- Viva sua vida com três coisas: energia, otimismo e paixão

5- Jogue jogos divertidos todos os dias

6. Leia mais livros do que no ano passado

7- Reserve um tempo para a nutrição espiritual: oração, glorificação, recitação

8- Passe tempo com pessoas com mais de 70 anos e outras com menos de 6 anos.

9- Sonhe mais enquanto está acordado

10- Coma mais alimentos naturais e coma mais enlatados

11- Beba bastante água

12- Tente fazer 3 pessoas sorrirem diariamente

13- Não perca seu precioso tempo fofocando

14- Não deixe que pensamentos negativos o controlem e economize sua energia para coisas positivas

15- Eu sei que a vida é uma escola... e você é aluno dela, e problemas são problemas matemáticos que podem ser resolvidos.

16- Todo o seu café da manhã é como um rei, seu almoço é como um príncipe e seu jantar é como um pobre.

17- A vida é muito curta.. não a gaste odiando os outros

18- Não leve tudo a sério, seja suave e racional

19- Não é necessário vencer todos os debates e discussões

20- Esqueça o passado com seus negativos, para que não estrague seu futuro

21- Não compare sua vida com os outros, nem seu parceiro com os outros..

22- O que as outras pessoas pensam sobre você, não tem nada a ver com você

23- Tenha uma boa opinião de Deus.

24- Não importa quão boa ou ruim seja a situação, confie que ela vai mudar

25-Seu trabalho não cuidará de você quando estiver doente, mas de seus amigos, então cuide deles

26- Livre-se de todas as coisas que não têm prazer, benefício ou beleza

Dr.. Ibrahim al-Fiqi