Os ovos causam coágulos, morte, danos e danos!!

Sim, são ovos de galinha. Se você é fã de comer omelete ou ovos cozidos no café da manhã, visando um café da manhã saudável e delicioso, você deve mudar esse hábito. Hoje, um novo estudo descobriu que comer até três ovos por semana aumenta o risco de doenças cardiovasculares que podem levar a um ataque cardíaco ou derrame, segundo o jornal britânico The Telegraph.

Desde 2007, a British Heart Foundation (BHF) aconselha a importância de reduzir o consumo de ovos e apenas três ovos por semana, enquanto o British Health Service não possui diretrizes a esse respeito.

O novo estudo, conduzido pela empresa norte-americana Northwestern Medicine, mostrou que as pessoas que comem mais ovos e colesterol na dieta, correm maior risco de doenças cardiovasculares e morte precoce.

O novo estudo confirma as declarações anteriores da British Heart Foundation, de que três a quatro ovos, o equivalente a 300 miligramas de colesterol dietético por dia, aumentam os riscos à saúde em comparação com aqueles que comem menos.

"Os ovos, especialmente a gema, são uma importante fonte de colesterol na dieta", disse o Dr. Victor Chong, principal autor do estudo do Departamento de Medicina Preventiva da Escola de Medicina da Universidade Northwestern, em Chicago, segundo a CNN.

No estudo publicado na revista médica JAMA, Chung e colegas observam que um ovo grande contém cerca de 186 miligramas de colesterol.

Resultados e testes

Os pesquisadores examinaram dados de seis grupos de estudo nos EUA, além de acompanhar mais de 29000 pessoas por uma média de 17.5 anos.

Durante o período de acompanhamento, ocorreu um total de 5400 eventos cardiovasculares, incluindo 1302 acidentes vasculares cerebrais fatais e não fatais, 1897 insuficiências cardíacas fatais e não fatais e 113 mortes por doenças cardíacas, e mais 6132 participantes morreram de outras causas.

A análise de Chung mostrou que consumir 300 miligramas extras de colesterol dietético por dia estava associado a um aumento de 3.2% no risco de doenças cardíacas e de 4.4% no risco de morte prematura.

Os pesquisadores descobriram que cada metade de um ovo consumido por dia estava associado a um aumento de 1.1% no risco de doenças cardiovasculares e um risco 1.9% maior de morte prematura.