Televisão causa morte e muitos outros danos

TV causa morte Sim, um estudo americano recente afirmou que ficar sentado em frente a telas de televisão por 4 horas por dia ou mais aumenta as chances de infecção e morte prematura por doenças cardiovasculares.

O estudo foi conduzido por pesquisadores da Universidade da Flórida Central, e seus resultados foram publicados no Scientific Journal of the American Heart Association.

A equipe realizou um estudo para comparar os efeitos de sentar em trabalhos de mesa e sentar para assistir TV na saúde do coração. Para chegar às descobertas do estudo, a equipe revisou dados de 3 adultos, que revisaram seus hábitos de televisão, bem como o número de horas que passaram sentados em suas mesas.

Seguiu 129 pessoas por 8 anos

Durante o período de acompanhamento de mais de 8 anos, foram registradas 129 pessoas com doenças cardiovasculares, como infartos, além de 205 óbitos.

Os pesquisadores descobriram que os participantes que se sentavam por longas horas durante os trabalhos de mesa faziam atividade física moderada, tinham uma dieta mais saudável, tinham renda mais alta, fumavam cigarros e bebiam menos álcool, em comparação com aqueles que passavam longas horas em frente à TV.

Em contrapartida, aqueles que passavam longas horas sentados em frente à TV apresentavam menor renda, menor atividade física, ingestão de alimentos não saudáveis ​​e consumo pesado de álcool e cigarro. E sua pressão arterial era mais alta.

E 33% dos participantes relataram que assistem TV por menos de duas horas por dia, enquanto 36% afirmaram assistir de duas a quatro horas por dia, e 4% disseram que assistem TV por mais de 31 horas por dia.

morte prematura

Os pesquisadores descobriram que aqueles que assistiam quatro ou mais horas de televisão por dia eram 4% mais propensos a ter uma morte precoce por doença cardiovascular, em comparação com aqueles que assistiam duas horas de televisão ou ficavam sentados por longas horas em trabalhos de mesa.

A pesquisadora principal, Janet Garcia, disse: "Assistir à TV pode estar associada a riscos à saúde que afetam a eficiência do coração, mais do que apenas sentar no trabalho, porque sentar em frente à TV está associado a hábitos errados, como alimentação não saudável e falta de movimento, beber álcool e fumar."

Ela acrescentou: "Durante a TV no final do dia, os indivíduos consomem mais de uma refeição e ficam longas horas sem se mexer até adormecer, e esse comportamento é muito prejudicial à saúde".

Estudos anteriores mostraram que passar muito tempo em frente à televisão e telas de computador aumenta as chances de doenças cardíacas e câncer.

inatividade física

Estudos têm demonstrado que a inatividade física por curtos períodos afeta negativamente a força muscular e dos membros inferiores, que auxiliam na movimentação das pessoas, principalmente na subida de escadas.

Segundo a Organização Mundial da Saúde, a inatividade física é a principal razão por trás da ocorrência de cerca de 21% a 25% dos casos de câncer de cólon e mama, 27% dos casos de diabetes e cerca de 30% das doenças cardiovasculares.