Bela adormecida

Você já se perguntou se existe um verdadeiro segredo para a beleza, principalmente a beleza da pele, que é um espelho que reflete a saúde do nosso corpo 

Estudos e pesquisas realizados em um grupo de pessoas, principalmente mulheres, comprovaram que o segredo da beleza ou da beleza da pele está no sono.

Dormir o tempo suficiente por um período que varia de 7 a 8 horas sem aumento ou diminuição do número de horas é considerado um sono suficiente e saudável e é um sono equilibrado e o mais importante é no início da noite.

O sono equilibrado tem grandes benefícios que aprenderemos sobre

Primeiro : O sono ajuda a regenerar as células da pele, o que significa que durante o sono uma nova célula cresce para substituir uma célula antiga, e esse processo ocorre em ritmo acelerado durante o sono.

Segundo : Dormir o tempo suficiente faz com que o sangue flua naturalmente no rosto e na pele, dando assim frescura e brilho à nossa pele, reduzindo a fadiga e tornando o rosto atraente.

Terceiro : O sono ajuda a prevenir o aparecimento de olheiras que aparecem como resultado da expansão dos vasos sanguíneos na área sob os olhos.

Em quarto lugar: O sono equilibrado afeta a redução de rugas e linhas faciais como resultado da renovação da pele.

Em quinto lugar: O sono também protege nossa pele e nosso corpo de doenças como diabetes, depressão, doenças cardíacas e pressão alta.

Sexto:  O sono previne o aparecimento de acne ou espinhas em geral na pele que aparecem como resultado do estado psicológico, pois o sono permite o relaxamento.

Sétimo: A falta de sono afeta o humor e nos deixa em estado de raiva ou tristeza, e certamente isso se reflete nas características de nosso rosto e pele e reduz sua atratividade.

 Finalmente, para minha senhora, o segredo da beleza, então faça dele um aliado de sua beleza.