Dormir menos de seis horas aumenta o risco de angina pectoris em mulheres

Um estudo americano recente mostrou que mulheres que não dormem mais de 6 horas por noite podem aumentar o risco de angina pectoris.

Este estudo foi realizado em 700 participantes de ambos os sexos, todos com idade superior a sessenta anos e com doença cardíaca estável.

O site "Al Arabiya. Net” que o estudo durou 5 anos, no qual os participantes foram solicitados a registrar a natureza de seu sono e as horas de sono, além disso, foram realizadas as análises de sangue necessárias para descobrir as substâncias relacionadas às infecções que ocorrem no corpo.

Os pesquisadores descobriram que as substâncias causadas pela inflamação aumentaram em mulheres que dormiam mal e não dormiam mais de 6 horas, e a taxa de aumento dessas substâncias nas mulheres era 2.5 vezes maior do que nos homens.

O que chama a atenção é que o efeito do sono ruim nas mulheres foi mais forte do que nos homens, mesmo levando em conta outros fatores como estilo de vida, local de residência e outros fatores pessoais.

Os pesquisadores explicaram que o risco aumenta nas mulheres devido à falta de hormônios femininos, dos quais o mais importante é o estrogênio após a menopausa, pois o estrogênio é um fator protetor contra doenças cardíacas, e o hormônio masculino “testosterona” pode ter um efeito atenuante os efeitos negativos da falta de sono.

Os pesquisadores comentam os resultados, dizendo que, apesar do conhecimento da relação dos processos inflamatórios com a falta de sono, bem como seus efeitos sobre doenças cardíacas e arteriosclerose, o efeito da falta de sono sobre eles foi maior do que suas expectativas.

Vários estudos anteriores mostraram que a falta de sono pode afetar o corpo de várias maneiras, pois um estudo britânico publicado meses atrás mostrou que a falta de sono por menos de 6 horas por semana, causa perturbações nas funções de cerca de 700 substâncias, incluindo aquelas responsável pelo sistema imunológico, metabolismo, ciclo sono-vigília e rosa.Reação do organismo ao estresse e tensão, o que aumenta o risco de obesidade, diabetes, estresse e depressão em quem dorme mal.

Ressalta-se que o processo inflamatório aumenta sua eficácia com o tabagismo, a alta tensão arterial e a má alimentação, e começa como um método defensivo para livrar o organismo dos efeitos dos fatores citados, mas termina com a produção de substâncias que pioram o quadro das artérias que alimentam o coração e aumentam a deposição de substâncias que levam ao estreitamento e endurecimento dessas artérias.