Não coma esses alimentos com o estômago vazio

Existem alguns alimentos que não são recomendados para serem consumidos com o estômago vazio, pois podem causar grandes problemas, incluindo úlceras estomacais, vômitos e câncer de cólon. Esses alimentos foram monitorados pela Positive Med, que são:

-tomates

Os tomates estão cheios de vitaminas, antioxidantes e ingredientes solúveis. No entanto, quando consumidos com o estômago vazio, esses ingredientes se combinam com o ácido estomacal, o que pode levar à formação de caroços que pressionam o estômago e causam dor. Isso é especialmente perigoso para as pessoas que já sofrem de úlceras estomacais ou refluxo ácido;

- frutas cítricas

Os médicos alertam contra a ingestão de frutas cítricas com o estômago vazio, principalmente para pessoas que sofrem de problemas esofágicos, principalmente laranjas, toranjas, tangerinas e limões. Os limões são ricos em vitamina C, fibras, antioxidantes, potássio e cálcio, que irritam o esôfago.

- panquecas

As panquecas contêm fermento que irrita o revestimento do estômago e causa flatulência.

- Refrigerantes

Estudos alertam contra o consumo de refrigerantes em geral, pois resultados de pesquisas provaram que eles aumentam o risco de câncer, doenças cardíacas, diabetes e danos no fígado. Além disso, o refrigerante contém cerca de 8-10 colheres de chá de açúcar, portanto, comê-lo com o estômago vazio leva a um aumento na adrenalina, seguido por um aumento no nível de açúcar no sangue.

- café

Beber café com o estômago vazio aumenta os níveis de ácido clorídrico, o que pode causar vômitos ou constipação. O aumento dos níveis desse ácido afeta a digestão das proteínas, o que causa inchaço, inflamação do intestino ou até câncer de cólon.