Por ocasião do Dia das Mães, como você elogia seu filho?

Por ocasião do Dia das Mães, como você elogia seu filho?

A pesquisa descobriu que a forma como uma criança é elogiada é importante e que existem alguns tipos de elogios que podem ser melhores que outros. Aqui estão 7 dicas baseadas em evidências para elogiar crianças de forma eficaz:

1. Elogie as ações, não a pessoa

Elogie os esforços, a estratégia e as realizações de seu filho, em vez de atributos que ele não pode mudar facilmente (como inteligência, capacidade atlética ou beleza). A pesquisa descobriu que esse tipo de "elogio ao processo" aumenta a motivação interna e a perseverança das crianças diante de um desafio. “Elogiar a pessoa” (ou seja, elogiar os atributos associados à pessoa) faz com que a criança se concentre mais em seus erros e desista mais facilmente e se culpe.

2. Elogios de apoio

A pesquisa indica que o elogio deve apoiar a independência de uma criança e encorajar o autojulgamento. Por exemplo, o pai ou a mãe dizerem: “Parece que você gostou muito daquele gol”, em vez de dizer: “Fiquei muito feliz quando você marcou”.

3. Evite a comparação com os outros

Quando o elogio é usado para comparar uma criança com outras, aumenta o desempenho no curto prazo. Mas, a longo prazo, essa prática pode se referir a indivíduos que julgam seu desempenho apenas em relação aos outros, em vez de alcançar ou desfrutar seus próprios objetivos. É importante notar que esses achados podem não se aplicar a indivíduos de culturas coletivas.

4. Personalização não generalização

Os resultados da pesquisa revelam que elogiar informações específicas ajuda as crianças a aprender como melhorar seu comportamento no futuro. Por exemplo, a frase “Você tem que colocar seus brinquedos de volta na cesta ou na caixa quando terminar de usá-los” ajuda as crianças a aprender expectativas específicas.

Se os pais simplesmente disserem “bom trabalho” depois que a criança reorganizou seus brinquedos, ela pode não saber a que se refere a frase. Deve-se notar também que um estudo recente descobriu que elogios gerais e ambíguos podem fazer com que as crianças se vejam de forma mais negativa. A principal ideia por trás de evitar esse tipo de elogio público é que ele pode não dar às crianças uma ideia de como melhorar no futuro.

5. Use gestos

A pesquisa também sugere que os pais podem usar gestos (como apontar o polegar para cima) para encorajar seus filhos ocasionalmente. A pesquisa descobriu que os gestos podem realmente ser muito eficazes para melhorar a autoavaliação das crianças, que é o julgamento de como estão se apresentando e como se sentem em relação a isso.

6. Seja honesto

Pesquisas indicam que, quando as crianças sentem que seus pais estão exagerando ou elogiando pouco, elas são mais propensas a desenvolver depressão e menor desempenho acadêmico. Enquanto isso, a pesquisa revelou que elogios excessivos (como um pai dizendo: "Este é o desenho mais bonito que eu já vi") está associado ao desenvolvimento da auto-estima das crianças, à evitação de desafios e ao excesso de confiança nos elogios.

7. Elogios e atenção positiva

O elogio mais a atenção positiva ou uma resposta não-verbal positiva (um abraço, um sorriso, um tapinha ou outro tipo de afeto físico) parece ser mais eficaz para melhorar o comportamento das crianças.

Mas é importante notar que os pais não precisam seguir todas essas regras perfeitamente. Por exemplo, a pesquisa revelou que, enquanto a maioria dos elogios que as crianças ouvem (pelo menos três vezes em quatro) são elogios práticos, as crianças mostram maior perseverança e melhor autoavaliação.