O que é rhodiola... e incríveis benefícios para a saúde:

Rhodiola é uma erva que cresce nas regiões frias e montanhosas da Europa e da Ásia. Rhodiola também é conhecida como raiz ártica ou raiz dourada, e seu nome científico é Rhodiola rosea.

Quais são os benefícios da rhodiola?

Reduzir o estresse:

Substâncias transformadoras, como a Rhodiola rosea, aumentam a resistência do seu corpo ao estresse durante o trabalho duro. A Rhodiola também demonstrou melhorar os sintomas de fadiga, que podem ocorrer com o estresse crônico.

Combate a fadiga

Rhodiola foi encontrado para ter um efeito positivo nos níveis de fadiga e alerta.

Ajuda a reduzir os sintomas da depressão:

Rhodiola rosea tem propriedades antidepressivas, equilibrando os neurotransmissores em seu cérebro, o que influenciaria positivamente os neurotransmissores que influenciam o humor e a emoção.

Melhorar a função cerebral:

Rhodiola pode aliviar a fadiga mental, melhorar os níveis de sono e aumentar a motivação mental, o que, por sua vez, leva a um melhor desempenho no trabalho.

Para o tratamento da diabetes:

Rhodiola torna o hormônio insulina mais eficaz. Isso é crucial para controlar seu nível de açúcar. O ingrediente ativo da rhodiola pode ajudar a proteger as células produtoras de insulina do pâncreas conhecidas como células beta.   

Protege o fígado:

Pode ser protetor contra danos hepáticos induzidos por drogas, e essa substância salidroside A substância ativa da rhodiola pode proteger o fígado dos danos oxidativos causados ​​pelo fígado gorduroso.

Quando você pode comer? É melhor tomar rhodiola com o estômago vazio, mas não antes de dormir, pois tem um leve efeito estimulante

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