Conheça os benefícios da biotina para o cabelo e como obtê-la?

Conheça os benefícios da biotina para o cabelo e como obtê-la?

A biotina promove o crescimento do cabelo, melhorando o nível de queratina no corpo.
Já que a queratina é a proteína que é feita da pele, cabelo e unhas. Isso leva a melhorar o nível de queratina para melhorar o crescimento do cabelo e reduzir a perda de cabelo.

Como a biotina funciona para o crescimento do cabelo?

1. A biotina trata a alopecia controlando a queda de cabelo, melhorando o crescimento do cabelo e gerando uma textura de cabelo mais forte
2. A biotina ajuda na reprodução das células ciliadas. Esta reprodução é essencial para o crescimento saudável do cabelo.
3. Melhora a circulação sanguínea, tornando os folículos capilares mais fortes.
4. Quebra de cabelo reduzida e crescimento mais rápido do cabelo.

Entre os alimentos mais importantes que contêm biotina estão os seguintes:

1. Carne, fígado e rins.
2. levedura.
3. gema.
4. o queijo.
5. Vegetais folhosos.
6. couve-flor;
7. cogumelos;
8. nozes.
9. Leguminosas, como: soja, amendoim