Três hábitos para acabar com as rugas da pele

Três hábitos para acabar com as rugas da pele

O aparecimento de rugas ao redor dos olhos, lábios e testa é um fenômeno inevitável, mas o momento do aparecimento dessas rugas pode ser controlado e retardado com a adoção de procedimentos básicos diários, conforme confirmado por especialistas em pele.

As rugas estão entre os sinais sensoriais do envelhecimento da pele de todos os tipos: normal, seca, oleosa e mista. Geralmente se instala em diferentes locais da face, e seu tratamento começa com o uso de preparações que contenham ácido hialurônico em sua composição, antes de chegar ao uso de injeções cosméticas.

Passos diários são necessários

Não existem receitas milagrosas na área de antirrugas, mas alguns procedimentos podem retardar seu aparecimento segundo dermatologistas, já que alguns hábitos diários simples ajudam a retardar o envelhecimento da pele se aplicados de forma consistente.

1- Proteja a pele do sol

Os raios ultravioleta são o primeiro inimigo da nossa pele, pois danificam os seus tecidos, aumentam a sua sensibilidade, aceleram o seu envelhecimento e podem expô-la ao cancro da pele, e para evitar os perigos dos raios dourados, a pele deve ser protegida diariamente com o uso de creme protetor solar todos os dias do ano.

Os dermatologistas recomendam não descuidar da aplicação deste creme nas orelhas, pescoço e dorso das mãos, pois são áreas sensíveis das quais nem sempre nos lembramos na hora de aplicar o protetor solar, e também podem desenvolver rugas precoces, manchas escuras e até mesmo câncer de pele.

2- Usando retinol

O retinol é conhecido por ser um ingrediente antienvelhecimento que auxilia na renovação celular, além de aumentar a firmeza e elasticidade da pele, o que contribui para retardar o aparecimento de rugas.

Os dermatologistas recomendam o uso de cremes de cuidado ricos em retinol desde os 25 anos, e recomendam que seja usado apenas à noite para evitar qualquer sensibilidade que possa aparecer na pele quando exposta ao sol após a aplicação.

3- Durma o suficiente

O sono adequado significa entre 7 e 8 horas de sono todas as noites, pois a pele precisa desse tempo apenas para aumentar a produção de colágeno e elastina, o que garante firmeza e elasticidade à pele, além de protegê-la das rugas precoces. Para aumentar os benefícios de dormir sobre a pele e retardar o aparecimento de rugas, os médicos recomendam a adoção de uma posição de dormir de costas, que também combate a flacidez da pele.

Previsões do horóscopo de Maguy Farah para o ano de 2023