Oito remédios rápidos para dores de cabeça severas

agua 

Se sua dor de cabeça é causada por desidratação, você pode aliviar facilmente a dor bebendo muita água, que é um remédio muito eficaz para dor de cabeça. Basta beber um copo de água e tomar pequenos goles ao longo do dia para hidratar e aliviar a dor quando tiver dor de cabeça.

Dieta

Uma alimentação balanceada reduz muitos problemas estéticos e de saúde, fortalece a imunidade do organismo e combate infecções. Os líquidos reduzem a pressão e a inflamação. Além disso, beber água morna abre os seios nasais, reduz a inflamação e alivia as dores de cabeça.
A vitamina C é rica em antioxidantes que combatem infecções sinusais e estimulam o sistema imunológico. Coma alimentos ricos em vitamina C, como laranjas, limões, abacaxi, brócolis, morangos, damascos e romãs. Beba chás ricos em vitamina C, como limão ou chá verde. Alimentos picantes ajudarão você a se livrar da congestão nasal e aliviar a dor dores de cabeça.

Ruivo 

O gengibre contém propriedades anti-inflamatórias e analgésicas para tratar dores de cabeça de sinusite. Corte a raiz de gengibre fresca em fatias e ferva em água por 10 minutos.
Beba ainda quente ou misture o suco de gengibre e limão em proporções iguais e beba duas vezes ao dia.
Você também pode fazer uma pasta de duas colheres de água e uma colher de chá de gengibre em pó, misturar bem e aplicar diretamente na testa.

Óleo de menta

O óleo de hortelã-pimenta é um dos melhores remédios caseiros para dores de cabeça e tem propriedades calmantes que ajudam a tratar dores de cabeça.
Pegue algumas gotas de óleo de hortelã-pimenta e massageie suavemente na testa e na nuca para alívio instantâneo da dor. Outra maneira é adicionar uma colher de chá de hortelã seca a uma xícara de água fervente e um pouco de mel. Deixe por 10 minutos e depois beba.

pacotes de gelo

Gelo ou compressas frias podem ser usadas para tratar enxaquecas ou dores de cabeça. Para se livrar das dores de cabeça, você precisa limitar o fluxo sanguíneo para a área afetada. Pegue uma toalha e coloque na água gelada, esfregue um pouco para tirar o excesso de água, depois coloque diretamente na testa e deixe por cinco minutos.Você também pode pegar alguns cubos de gelo e aplicar na testa.

maçã

As maçãs são muito eficazes para dores de cabeça. Tudo o que você precisa fazer é comer uma maçã por dia para obter os melhores resultados e polvilhar um pouco de sal. Isso mantém os níveis de ácido no corpo. Depois, beba um pouco de água morna. Maçãs, suco de maçã e vinagre pode ser usado para combater dores de cabeça de forma simples.O cheiro de maçãs verdes pode ajudar a reduzir as dores de cabeça da enxaqueca.
Alternativamente, coloque 3-4 colheres de sopa de vinagre de maçã em uma tigela grande de água quente, coloque uma toalha sobre a cabeça e inale o vapor por 10 a 15 minutos.

canela

Misture 1 colher de sopa de canela em pó, 2/5 colher de chá de pó de sândalo e água para fazer uma pasta.Aplique a mistura na testa, deixe por 8-XNUMX minutos e enxágue com água.

Cafeína

Bebidas com cafeína (café, chá preto ou verde, etc.) podem ajudar a tratar os sintomas da dor de cabeça porque as dores de cabeça aumentam o nível de adenosina no sangue e a cafeína ajuda a bloquear os receptores de adenosina. Bebidas com cafeína, especialmente aquelas com pressão alta, não devem ser consumidas em excesso.

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