Oito benefícios maravilhosos das tangerinas

1- Prevenção do câncer: Constatou-se que os carotenóides nas tangerinas têm a capacidade de prevenir alguns tipos de câncer, como câncer de fígado e mama.

2- Diminuir a pressão arterial: As tangerinas ajudam a diminuir a pressão arterial, pois contêm potássio, que diminui a pressão arterial e melhora o fluxo sanguíneo nas veias.

3- Perda de peso: As tangerinas contêm uma grande quantidade de fibra que dá sensação de saciedade por muito tempo e reduz a insulina e assim reduz o armazenamento de gordura no corpo.

 4- Reduzir o colesterol: As tangerinas produzem alguns compostos que podem conter o colesterol no organismo, e os antioxidantes reduzem o colesterol ruim.

5- Fortalecimento da imunidade do organismo: As tangerinas são ricas em vitamina C, que protege contra o frio e contém propriedades antibacterianas e de prevenção de infecções.

6- Frescor da pele: As vitaminas C e A das tangerinas melhoram a saúde da pele, pois ajudam no frescor da pele e eliminam espinhas e rugas.

7- Melhorar a saúde da digestão: As tangerinas contêm uma boa quantidade de fibras que auxiliam no processo de digestão e previnem a constipação, além de conter óleos laxantes e digestivos.

8- Proteção e brilho do cabelo: Antioxidantes combatem os poluentes que afetam o cabelo e seu crescimento, e adicionar suco de laranja ao cabelo ajuda no brilho.