Uma pílula diária desta vitamina mantém a demência sob controle

Uma pílula diária desta vitamina mantém a demência sob controle

No que é uma boa notícia, especialmente para as mulheres, um estudo recente concluiu que tomar um comprimido de vitamina “D” diariamente reduz as chances de desenvolver declínio cognitivo com a idade.

O estudo, realizado com 12388 pessoas, indicou que a vitamina “D” é necessária para ajudar a remover uma proteína que pode se acumular no cérebro e causar o mal de Alzheimer.

Nenhum dos participantes tinha demência no início do estudo de uma década, e 37% tomaram suplementos de vitamina D, e descobriu-se que eles tinham 40% menos probabilidade de desenvolver demência e declínio cognitivo, de acordo com o Daily Mail.

O professor Zahinour Ismail, das Universidades de Exeter e Calgary, no Canadá, que participou do estudo, disse: A vitamina “D” tem alguns efeitos que podem reduzir a demência e o declínio cognitivo em idosos.

O Dr. Byron Criss, da Universidade de Exeter, disse: Prevenir a demência ou mesmo atrasar o seu aparecimento é muito importante dado o número crescente de pessoas afetadas.

Grandes benefícios para as mulheres

Embora os benefícios da suplementação tenham sido observados em ambos os sexos, os efeitos positivos foram maiores entre mulheres e pessoas com cognição normal, em comparação com aqueles que relataram sinais de comprometimento cognitivo leve e alterações na cognição associadas a um risco aumentado de demência.

Especialistas acreditam que os maiores efeitos positivos entre as mulheres podem ser devido aos níveis mais baixos de estrogênio, que está associado à ativação da vitamina D durante a menopausa.

Vale ressaltar que o corpo produz vitamina “D” naturalmente, quando a pele absorve a luz solar direta ao ar livre, mas a suplementação nutricional de vitamina “D” é muito importante e necessária, principalmente para idosos, principalmente no inverno, pois essa vitamina reduz Um sintoma de envelhecimento em idosos.

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