Para não cair na espiral da culpa, oito alimentos previnem o câncer

Alguns dizem que a doença é uma predestinação, então uma pessoa não pode se impedir do que Deus decretou para nós, mesmo que ele seja o rei do mundo, e às vezes é um teste para nós ou um despertar que nos desperta de um caminho errado nisso, mas, isso não significa que descuidemos da nossa saúde e segurança e sempre culpamos o destino, Para não se arrepender um dia, e sentir falta de nós mesmos, hoje vamos discutir juntos os alimentos que podem reduzir a possibilidade de contrair esta doença maligna.Um grande número de feridos e suas famílias para o inferno.

Claro, a detecção precoce do câncer é a melhor maneira de eliminar a doença pela raiz. No entanto, comer alimentos saudáveis ​​pode prevenir a infecção ou retardar a queda em suas garras.

E o jornal (The Daily Mail) afirmou que a lista de alimentos saudáveis ​​que aconselha os leitores a comer para evitar o câncer é:

1- Couve-flor ou couve-flor:
Couve-flor contém sulforafano, um composto químico que tem efeitos anticancerígenos. Uma vez que o brócolis é quebrado, essa substância é liberada, por isso é recomendável mastigá-lo antes de engoli-lo. Este composto químico trabalha para encontrar e destruir células cancerosas sem prejudicar as células saudáveis.

2- Cenouras
Embora as cenouras sejam conhecidas por serem boas para a visão, pesquisas realizadas nos últimos dez anos mostraram que elas também são boas contra certos tipos de câncer, incluindo câncer de próstata.

3- Abacate:
Poucas pessoas gostam deste tipo de fruta, mas o abacate é um alimento com tantos benefícios que o jornal britânico recomendou que fosse incluído nos menus da sua cozinha.

Abacates contêm uma grande quantidade de nutrientes - a maioria dos quais são antioxidantes que demonstraram reduzir o risco de certos tipos de câncer.

4- Brócolis:
É uma planta semelhante à couve-flor e uma das melhores substâncias naturais que combatem muitos tipos de câncer, sendo o mais importante o câncer de cólon. E quer o brócolis seja fresco, congelado ou cozido, ele mantém a maior parte de seu valor nutricional.

5- Tomate:
Os tomates são saudáveis ​​e saborosos ao mesmo tempo. Os tomates ajudam o corpo humano a secretar licopeno, que é um antioxidante e útil no combate ao câncer.

Existem muitas maneiras de comer tomates, comendo-os crus ou cozidos, e também podem ser misturados em suco.

6- Noz:
Se você quiser se proteger do câncer de mama ou próstata, use nozes. Eles contêm ácido graxo ômega-3, um tipo de ácido graxo que é benéfico para a saúde humana, pois reduz o risco de doença arterial coronariana e reduz o colesterol alto. As nozes também são ótimas plantas para tomar no café da manhã ou como um lanche rápido (lanche) entre as refeições principais.

7- Alho:
Comer alho tem muitos benefícios para a saúde, um dos quais, é claro, é que ajuda a prevenir o câncer. O alho é capaz de parar o crescimento e a disseminação de células cancerígenas no corpo. Além disso, possui propriedades antivirais e antibacterianas, pois funciona como antibiótico, principalmente no combate a fungos infecciosos.

8- Gengibre:
Estudos mostraram que o gengibre funciona melhor do que os medicamentos contra o câncer no combate às células cancerígenas, especialmente às células cancerígenas da próstata.

Além disso, o gengibre tem propriedades anti-inflamatórias e ajuda na cura de doenças do movimento. Se você sofre de enjoo, tudo o que você precisa fazer é comer fatias de gengibre seco ou ferver o gengibre na água como suco ou chá.