Cinco soluções para tratar o problema do bruxismo

Cinco soluções para tratar o problema do bruxismo

Aqui estão alguns dos remédios que podem impedi-lo de ranger os dentes e problemas relacionados a esse problema na boca-

1. Use protetores bucais.

Os protetores bucais são um tipo de tala que pode ser útil para o bruxismo durante o sono. Os protetores bucais são feitos especialmente de acordo com os dentes e o tamanho da boca. Eles podem ser prescritos pelo dentista de acordo com o estágio de ranger ou “contusão”. ajuda a proteger os dentes É um procedimento caro sem receita médica. Também pode evitar danos dentários e reduzir a fadiga da mandíbula. 

2. Injeções de Botox.

As injeções de botox que são dadas ao paciente reduzem a dor e a dificuldade de ranger os dentes levando a distúrbios bucais e, de acordo com vários estudos realizados por pesquisadores, as injeções de botox foram consideradas benéficas no tratamento da condição de ranger os dentes, no entanto, os estudos ainda são deve ser confirmado a este respeito.

3. Tecnologia de biofeedback.

Essa é uma técnica que é utilizada e pensada de forma que as pessoas tenham consciência do comportamento para eliminar o problema, pode ser usada para aliviar o bruxismo também. Durante o biofeedback, o terapeuta realmente ajuda a controlar os músculos da mandíbula para evitar o ranger dos dentes na maioria dos aspectos.

Mas você deve saber que o efeito deste tratamento é muito limitado para o bruxismo. O uso a longo prazo e a estimulação elétrica podem não ajudar. 

4. Reduzindo o estresse.

Existem alguns métodos de redução de estresse que podem ser usados ​​para evitar o ranger de dentes, mas também podem estar ligados a problemas de saúde mental, como estresse e ansiedade. Muitas pessoas desenvolvem o hábito de ranger os dentes quando ficam ansiosas ou experimentam emoções pesadas, como raiva e depressão. Reduzir o estresse em geral pode ajudar a reduzir os riscos de ranger e ranger durante o sono..

5 exercícios para os músculos da língua e mandíbula

Existem alguns exercícios que são úteis para controlar os músculos da mandíbula. O motivo final é alinhar a mandíbula e a boca de tal forma que sua mandíbula pareça relaxada e os músculos faciais mantenham o alinhamento adequado.