Cinco benefícios indispensáveis ​​do cravo

Cinco benefícios indispensáveis ​​do cravo

O cravo tem um sabor quente, doce e aromático, e seus benefícios vão além do sabor delicioso. Muitos benefícios à saúde podem ser obtidos ao comer cravo diariamente, segundo o que foi publicado na versão em inglês do site Jagran

Os botões florais aromáticos, colhidos do cravo-da-índia perene, são ricos em antioxidantes, o que significa que ajudam a prevenir o estresse oxidativo do corpo e a reduzir a inflamação, além de melhorar o funcionamento do sistema imunológico. Devido às suas propriedades antibacterianas e analgésicas inerentes, o cravo é conhecido por sua capacidade de aliviar dores de dente e melhorar o hálito. O cravo tem uma variedade de usos para acalmar dores de estômago, reduzir o inchaço, melhorar a digestão, apoiar o açúcar no sangue e melhorar a saúde cardiovascular, promovendo a circulação.

1. Fortaleça o sistema imunológico

Um punhado de cravo-da-índia rico em antioxidantes fornece proteção contra germes nocivos e promove a saúde geral.

2. Tratamento de dores nos dentes e nas gengivas

O cravo, graças às suas propriedades antibacterianas e analgésicas, ajuda a tratar dores de dente, prevenir doenças gengivais e melhorar o odor bucal. Você pode colocar um pouco de óleo de cravo em um pequeno pedaço de algodão medicinal para acalmar e tratar a área dolorida da boca.

3. Protege contra problemas respiratórios

O cravo contém uma variedade de propriedades que ajudam a reduzir o muco e o catarro, o que contribui efetivamente para a resolução de alguns problemas respiratórios, como bronquite, asma e alergias.

4. Previne o câncer

O cravo ajuda a prevenir alguns tipos de câncer, pois foi descoberto que o extrato de cravo tem uma capacidade eficaz de prevenir o crescimento de tumores e matar células danificadas. O cravo também reduz a inflamação e previne alguns tipos de câncer, principalmente o de mama, graças ao seu conteúdo antioxidante.

5. Fortalece os ossos

Os extratos de cravo têm demonstrado efeitos benéficos nos ossos. O extrato hidroalcoólico da especiaria de cravo é uma rica fonte de produtos químicos fenólicos, incluindo o eugenol e seus derivados, que se caracterizam por seu efeito supressor sobre doenças ósseas, especialmente a osteoporose.

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