Desintoxicação da mente subconsciente

A mente subconsciente de uma pessoa a afeta com tudo o que ela adquiriu desde a infância e, para limpar a mente subconsciente e apoiá-la positivamente e nos afetar psicologicamente e saudavelmente, ao realizar este exercício, você livrará sua mente de toxinas e restaurará sua atividade , vitalidade e felicidade, .. Vamos aprender sobre a desintoxicação da mente subconsciente:

Faça este exercício diariamente 10 minutos antes de dormir:

1- Deite-se no chão e mantenha longe de você tudo o que obstrui a energia, como um relógio, um anel ou um grampo de cabelo.

2- Deite-se de costas e coloque as pernas na parede em um ângulo semi-perpendicular ou na posição que lhe dê conforto, o mais importante é que os pés estejam presos à parede e em uma posição confortável.

3- Feche os olhos e respire pela boca enquanto o ar entra no abdome e incha e retire-o calmamente do estômago pela boca, e continue assim por 10 minutos.

4- Usando o método da imaginação, para poder enviar a ideia ao subconsciente, focar nela e acreditar na sua realização.

5- Repetir palavras e frases positivas, como: estou bem, estou feliz, estou satisfeito.....

6- Afaste-se completamente de pensar no que te incomoda e nas coisas negativas que passam pelo seu dia.

7- entregue-se ao sono enquanto estiver em estado de calma psicológica e relaxamento, e verá uma melhora notável dia após dia.

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