O segredo da longevidade revelado por um estudo Esta é a longevidade da vida

O estudo descobriu que, em média, os homens e mulheres mais otimistas tiveram uma expectativa de vida de 11% a 15% mais longa e eram mais propensos a viver até 85 anos em comparação com o grupo menos otimista.

A Clínica Mayo revela os efeitos gerais sobre a saúde do pensamento positivo e do otimismo:

• Vida útil estendida.

• Taxas reduzidas de depressão.

• Maior resistência ao frio.

• Melhorar a saúde mental e física.

• Melhorar a saúde cardiovascular e reduzir o risco de morte por doença cardiovascular.

• Melhores habilidades de enfrentamento durante dificuldades e momentos de estresse.