Quais são as causas da dor de cabeça na gravidez e como tratá-la?

Uma mulher grávida sofre durante a gravidez de muitos problemas psicológicos e físicos, e dores de cabeça podem ocorrer a qualquer momento durante a gravidez, mas é mais comum durante o primeiro e terceiro trimestres de gravidez.

Causas de dores de cabeça nos primeiros meses de gravidez:

1. alterações hormonais
2. Não ter tempo suficiente para dormir.
3. O motivo pode ser uma queda no açúcar no sangue.
4. Sensação de tensão.
5. Algumas mulheres podem ficar deprimidas durante os primeiros meses de gravidez.
6. Abster-se de consumir cafeína.
7. Alterar o volume de sangue para que seu volume aumente, e o aumento da circulação sanguínea leva à possibilidade de uma mulher grávida ter dor de cabeça.

Dicas para tratar uma dor de cabeça na gravidez:

1. Coloque compressas frias na testa.
2. Tome um banho com água morna para aliviar o estresse.
3. Evite fadiga e exaustão e prefira tirar uma soneca em um quarto silencioso.
4. Comer refeições pequenas e intermitentes durante o dia fornece alimentos adequados e mantém os níveis de açúcar no sangue.
5. Massagem em ambos os lados do pescoço trabalha para relaxar os espasmos causados ​​pela fadiga durante o dia.

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