Maneira estranha de prolongar a vida?

Muitas vezes buscamos formas de prolongar a vida e prolongar a saúde, mas você já imaginou que a leitura prolonga a vida!!!!

Onde os cientistas se basearam nos resultados de um experimento que durou doze anos, para mostrar que a leitura tem um efeito eficaz na resistência ao estresse e à ansiedade.

De acordo com os dados do estudo, os livros podem reduzir a ansiedade em 68%, pois a leitura ajuda a acalmar o sistema nervoso a ponto de seu efeito ser melhor do que vagar ao ar livre.

A leitura também protege contra uma série de doenças que afetam o sistema nervoso central e, assim, previne ataques cardíacos e derrames, que causam estresse em 40% dos casos, além de reduzir a possibilidade de sofrer de distúrbios vasculares com risco de vida.

E tem um forte efeito na manutenção das habilidades intelectuais, pois mantém o cérebro em condições de funcionamento e, nesse sentido, o estudo confirmou que os idosos que lêem mantêm suas habilidades intelectuais por mais tempo em comparação com seus pares negligenciados.

Especialistas resumiram os resultados do estudo que as pessoas que lêem mais de meia hora por dia, uma média de 210 minutos por semana, são 23% menos propensas a morrer prematuramente.