Tratar suas emoções está em suas mãos

Aprenda a controlar suas emoções

Você está constantemente nervoso? Aqui está uma técnica japonesa que ajuda você a controlar suas emoções e relaxar todo o seu corpo de forma rápida e eficaz.
Tudo o que você precisa fazer é manter o dedo (mindinho) pressionado por um minuto inteiro e você notará que seu humor começa a melhorar, você pode repetir o mesmo processo na outra mão também.

Cada dedo é responsável por uma emoção diferente:

O polegar é responsável pela náusea
O dedo indicador representa o medo
Dedo médio é igual a raiva
O dedo anelar está associado à tristeza
Por fim, o dedo mindinho é responsável pelo estresse