Fruto de caqui... e grandes benefícios para a sua saúde
As árvores de caqui ou conhecidas como "caqui" na China crescem há centenas de anos e se distinguem por sua bela madeira e deliciosos frutos. É famosa por sua cor laranja, benefícios incríveis para a saúde e sabor delicioso.
Quais são os benefícios para a saúde do caqui?
- Eles são uma boa fonte de tiamina (B1), riboflavina (B2) e folato.
- Os caquis contêm uma ampla gama de compostos vegetais, incluindo taninos, flavonóides e carotenóides, que podem afetar positivamente sua saúde.
- Promove a saúde do coração.
- Esta fruta atrasa o envelhecimento da pele e remove as rugas em grande parte porque esta fruta de outono contém licopeno.
- A vitamina C aumenta a produção de glóbulos brancos, que são a principal linha de defesa do corpo contra doenças.
- Aumento da secreção de enzimas digestivas.
- Os caquis são baixos em calorias e ricos em fibras e uma ótima fonte de vitaminas A, B e C.
- Boa fonte de potássio, manganês e cobre.
- Os caquis contêm poderosos antioxidantes, antitumorais e compostos anti-inflamatórios (A, B, C).
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