Benefícios de comer maçãs com o estômago vazio:

1- Fornece ao corpo as vitaminas, minerais e açúcar necessários.
2- Dá vitalidade e frescor à pele, e dá uma cor rosada às bochechas.
3- Hidrata o corpo, retira calor e ressecamento, pois é rico em água; A porcentagem de água em cada grama de maçã chega a 115 ml.
4- Protege contra a doença do envelhecimento precoce (Alzheimer); Fortalece a memória, especialmente bebendo suco diariamente e com o estômago vazio; Estudos mostraram que a quercetina protege as células cerebrais de danos.

5- Previne a oxidação das gorduras no organismo.
6- Reduz o colesterol no sangue.
7- Regula a quantidade de açúcar no sangue.