Sentar e descansar demais causa câncer

Acredita-se que o movimento seja uma bênção.Um estudo alemão recente confirmou que ficar sentado por longas horas diariamente leva a um aumento do risco de câncer, especialmente câncer de cólon. Os pesquisadores aconselharam a se exercitar, como caminhar diariamente por algum tempo, especialmente para pessoas que passam muitas horas no trabalho ou em casa sentadas.

O estudo foi realizado por pesquisadores da Universidade de Regensburg, no estado alemão da Baviera, e seus resultados foram publicados no site da revista alemã "Science", e incluiu cerca de quatro milhões de pessoas. Os pesquisadores fizeram às pessoas participantes da pesquisa perguntas relacionadas ao número de horas que passam sentados diariamente, bem como perguntas sobre sua saúde e as doenças que contraíram em diferentes fases de sua vida.

Os pesquisadores descobriram que a inatividade a longo prazo não apenas causa doenças cardíacas, mas também leva ao câncer. Embora os especialistas falem de outras causas, como tabagismo, ganho de peso e tipo de alimentação, eles consideram a falta de movimento como um dos fatores que aumentam o risco de desenvolver câncer.

Entre os tipos de câncer que estão diretamente relacionados à falta de movimento e passar muitas horas sentado, destaca-se o câncer de cólon, que em muitos casos pode levar à morte.

Para contornar isso, os especialistas aconselham manter um peso adequado e se exercitar, como caminhar diariamente por algum tempo, especialmente para pessoas que passam muitas horas no trabalho ou em casa enquanto estão sentadas.