Como lidar com um paciente deprimido

Um paciente deprimido precisa de tratamento especial. A depressão é um distúrbio psicológico sério, mas pode ser tratado. Afeta milhões de pessoas, de jovens a idosos

Em todos os aspectos da vida, atrapalha o cotidiano e causa imensa dor interior, prejudicando não só quem sofre com isso, mas também afetando todos ao seu redor.
Se alguém que você ama está deprimido, você pode você encara Alguns sentimentos difíceis, incluindo desamparo, frustração e culpa

e tristeza, que são sentimentos normais, pois não é fácil lidar com a depressão de um amigo ou familiar.
A depressão drena a energia, o otimismo e a motivação de uma pessoa.Os sintomas da depressão não são pessoais para ninguém em particular.

A depressão torna difícil para uma pessoa se conectar em um nível emocional profundo com qualquer outra pessoa ao seu redor, mesmo que seja um de seus familiares mais próximos. Também é comum que pessoas com depressão digam coisas ofensivas e explodam de raiva.

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Lembre-se de que esta é a natureza da depressão, não a natureza do paciente, então tente não levar para o lado pessoal.

Como você identifica sintomas de depressão em um familiar?

A família e os amigos costumam ser a primeira linha de defesa no combate à depressão, por isso é importante entender os sinais

e sintomas de depressão.Você pode perceber o problema em um ente querido deprimido antes que ele o faça, e sua influência e ansiedade podem motivá-lo a procurar ajuda. Talvez os sintomas mais proeminentes da depressão que aparecem claramente no paciente:
- Falta de interesse por qualquer coisa, seja trabalho, hobbies ou outras atividades prazerosas, pois o paciente deprimido sente o desejo de se afastar de lidar com amigos, família e outras atividades sociais.
Expressar uma visão sombria ou negativa da vida, pois o paciente deprimido se sente incomumente triste ou irritado

rápido para raiva, crítico ou mal-humorado; Ele fala muito sobre se sentir “desamparado” ou “desesperado” e muitas vezes reclama de dores e dores como dores de cabeça, problemas de estômago e dores nas costas, ou reclama de se sentir cansado e esgotado o tempo todo.

- Dormir menos do que o habitual ou dormir mais do que o habitual, pois o paciente deprimido torna-se hesitante, esquecido e desorganizado.
Perda de apetite ou exatamente o oposto, onde o paciente deprimido come mais ou menos do que o habitual,

Ele também ganha ou perde peso significativamente... O que você acha de reconhecer os sintomas da depressão silenciosa?

Como falar com alguém sobre depressão?

Uma boa escuta sem julgamento ou culpa ajuda pacientes deprimidos a expressar seus sentimentos (Fonte: Adobe.Stock)

Às vezes, pode ser difícil saber o que dizer ao falar com alguém sobre depressão. Você pode temer que, se expor suas preocupações, a pessoa ficará com raiva, ofendida ou ignorará suas preocupações. Você pode não ter certeza de quais perguntas fazer ou como ser solidário, então as seguintes sugestões podem ajudar: Ao lidar com um paciente deprimido:

1- Lembre-se que ser um ouvinte compassivo é muito mais importante do que dar conselhos. Você não precisa tentar “consertar” um paciente deprimido, basta ser um bom ouvinte. Muitas vezes, o simples ato de falar cara a cara pode ser uma tremenda ajuda para alguém que sofre de depressão.
2- Incentive a pessoa deprimida a falar sobre seus sentimentos, e prepare-se bem para ouvi-la sem julgamentos ou culpas.
3- Não espere que uma conversa seja o fim, pois as pessoas com depressão tendem a se afastar das outras e se isolar, então você pode precisar expressar preocupação e disposição para ouvir repetidamente, ser gentil e persistente. Para iniciar uma conversa, você precisa de algumas frases para facilitar a fala de um paciente deprimido. Encontrar uma maneira de iniciar uma conversa sobre depressão com seu ente querido é sempre a parte mais difícil, então você pode tentar dizer algumas das seguintes frases:
"Eu tenho me sentido ansioso por você ultimamente."
“Recentemente notei algumas diferenças em você e me perguntei como você estava.”
- "Eu queria manter contato com você porque você tem sido tão legal ultimamente."

Depois que a pessoa deprimida falar com você, você pode fazer perguntas como:
"Quando você começou a se sentir assim?"
“Aconteceu alguma coisa que fez você começar a se sentir assim?”
Como posso apoiá-lo melhor agora?
"Você já pensou em pedir ajuda?"
4- Lembre-se de que ser solidário envolve oferecer encorajamento e esperança.Muitas vezes, falar com a pessoa em um idioma que ela entenda e possa responder enquanto está em um estado de espírito deprimido é muito importante.
Fonte: helpguide.org