Como proteger seus filhos da infecção pelo vírus Corona

Como proteger seus filhos da infecção pelo vírus Corona .. Todos sabemos que a temporada de inverno está associada na mente de muitas mães a doenças respiratórias como gripe, frio e calor, que muitas vezes são causadas por infecções virais, além de o Corona vírus que estamos enfrentando no momento.

O Dr. Abla Al-Alfi, pediatra consultor da Universidade do Cairo e presidente da Associação Egípcia de Membros do Colégio Real Britânico de Pediatria, explicou à Agência de Notícias Árabe: "É normal que uma criança saudável e imune seja exposta a seis ataques de resfriado todos os anos sem ser alérgico ou fraco, como há um grande número de vírus que causam resfriado, e a criança forma imunidade contra a cepa desse vírus somente após a infecção, e como existem centenas de vírus que causam resfriado no inverno e, portanto, a infecção com um deles não imuniza a criança contra outros vírus; portanto, a repetição da infecção com diferentes tipos dá à criança a imunidade necessária na infância para protegê-la na velhice.

Portanto, deve-se ter o cuidado de ensinar à criança algumas instruções necessárias para se proteger contra infecção e infecção por vários vírus, que é ensinar a criança a lavar as mãos com água e sabão antes e depois de comer, e depois de espirrar ou tossir, ao espirrar no na manga e não na mão ou usando lenços ao espirrar ou tossir. Além de usar suas ferramentas pessoais e não usar as ferramentas e propósitos dos outros, e certificar-se de limpar bem os pertences e ferramentas pessoais da criança.

Beber água também é muito necessário, por isso a criança deve tomar 6 copos de água por dia, e um copo de água fria deve ser dado ao seu filho antes que ele vá para a escola pela manhã, pois a água fria ajuda a reduzir a temperatura do corpo um pouco, para que ele não seja exposto a uma diferença brusca de temperatura, principalmente se sofrer de alergia.

Também é importante cuidar dos fluidos durante a doença para compensar os fluidos perdidos no frio e no suor, e bebidas muito úteis são sucos de laranja e limão e ervas quentes como gengibre, anis estrelado, alcaravia e folhas de goiaba, adoçando-o com uma pouco mel.

É preferível dar à criança a vacinação contra a gripe sazonal no dia primeiro de outubro de cada ano, para prevenir o vírus da gripe durante todo o inverno e início do verão, segundo o Dr. Milênio.

No caso de dor de garganta, recomenda-se beber muitos líquidos, que hidratam as mucosas, e exemplos de líquidos úteis são água, leite e chá de sálvia.

Vacina da Moderna interfere nos preenchimentos faciais e causa inchaço

Dr. Abla Al-Alfi acrescentou: Ele vive O mundo agora está constantemente preocupado com o surto da pandemia de Corona, especialmente em seus filhos, e estas são algumas dicas para proteger as crianças da infecção e aumentar sua imunidade com uma alimentação adequada:

1- legumes e frutas

É melhor se concentrar em comer diferentes tipos de vegetais e frutas, para que o prato de salada contenha todas as cores, que fornecem ao corpo todas as fontes alimentares importantes, como: vitaminas e minerais, de que o corpo precisa.

2-Vitamina C

Além disso, alimentos que contenham vitamina C como: laranjas, kiwis e goiabas, pois essa vitamina é conhecida por combater vírus.

3-Zinco

Normalmente as crianças com deficiência de zinco no organismo sofrem com a perda de apetite, pois o zinco é importante para o crescimento da criança e para o fortalecimento de sua imunidade, portanto, deve-se ter o cuidado de fornecer alimentos que contenham zinco, incluindo feijão verde e branco, batata-doce , aves, grãos integrais e carnes vermelhas.

4- Proteínas

As crianças devem ingerir quantidades adequadas de proteínas de alto valor nutricional, como carne e frango, como iogurte ou iogurte, pois contêm bactérias benéficas, que desempenham um papel importante no fortalecimento da imunidade do organismo.

5-Alimentos que contêm antibióticos naturais

Alho e cebola são alimentos que contêm antibióticos naturais, que o corpo precisa para fortalecer o sistema imunológico, assim como a cúrcuma, que é conhecida por seus grandes benefícios na manutenção da saúde do organismo e na melhora da imunidade, pois contém anti-inflamatórios e antivirais.

6- Vitamina D

A vitamina D é uma das vitaminas importantes para fortalecer o sistema imunológico, mas está presente em uma pequena porcentagem na gema de ovo e nos cogumelos, por isso é melhor dar às crianças na forma de suplemento alimentar ou exposição suficiente ao sol diariamente.

Ela acrescentou: “Aconselhamos também as mães a se afastarem o máximo possível de açúcares e alimentos processados, porque estão entre os alimentos que enfraquecem a imunidade da criança, principalmente aqueles que contêm muitas cores, pois contêm uma alta porcentagem de conservantes. ."

A bolsa das crianças não deve estar isenta de álcool desinfetante e lenços umedecidos, para esterilizar as mãos a cada período, educando as crianças sobre a necessidade de não entrar em contato com quem apresenta sintomas de resfriado e febre.

As crianças devem estar cientes dos perigos da mistura, de acordo com o Dr. Al-Alfi, enfatizando não apertar as mãos ou beijar e abraçar os colegas, e ficar longe de jogos que exijam coesão ou participação física, com foco em atividades que esvaziem as energias das crianças e não transmitam infecção, como desenhar, cantar e ler histórias.

Além disso, o sono contínuo de 6 a 8 horas à noite é útil e é uma das razões mais importantes para fortalecer a imunidade e o compromisso com o exercício. e qualquer transtorno psicológico em geral; Tem um efeito negativo na imunidade.