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Como você pode aumentar o hormônio da feminilidade naturalmente e qual é o tratamento?

O hormônio feminino é como outros hormônios, que são  Produtos químicos produzidos por diferentes glândulas e órgãos do corpo, diferentes hormônios controlam uma ampla gama de funções corporais básicas, incluindo nível de energia, crescimento, desenvolvimento e reprodução.

Os cientistas acreditam que os hormônios parcialmente responsáveis ​​por controlar o desejo sexual e a feminilidade de uma mulher são o estrogênio, a testosterona e a progesterona.

Aumentando o hormônio feminino com o tratamento

1. Terapia de estrogênio

A terapia com estrogênio pode ajudar a aliviar os sintomas de baixos níveis de estrogênio, incluindo secura vaginal, pois o estrogênio é um dos principais hormônios femininos que aumentam o desejo sexual das mulheres.

No entanto, a terapia com estrogênio está associada a um risco aumentado de câncer de endométrio, por isso é recomendado que as mulheres tomem progestagênio junto com estrogênio para reduzir esse risco.

O estrogênio tópico é outra maneira de fornecer estrogênio no corpo feminino, através de cremes vaginais de estrogênio, que ajudam a aumentar a lubrificação vaginal e a excitação sexual em mulheres na pós-menopausa.

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2. Terapia com testosterona

A suplementação de testosterona ajuda a melhorar o desejo sexual em mulheres com disfunção sexual, especialmente após a menopausa.

3. Terapia hormonal

A terapia de reposição hormonal pode reduzir alguns dos sintomas da menopausa, como a diminuição do desejo sexual.A TRH pode ser usada com um medicamento que contenha estrogênio ou medicamentos que contenham estrogênio e progesterona.

Este tratamento, juntamente com um reforço hormonal feminino, pode ajudar a prevenir a osteoporose em algumas mulheres, mas pode aumentar o risco de outras condições de saúde, incluindo doenças cardíacas, câncer de mama, coágulos sanguíneos nas pernas ou pulmões e derrame.

hormônios femininos
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Aumente o hormônio feminino naturalmente em casa

Aqui estão as melhores maneiras naturais que podem aumentar seu nível do hormônio feminino:

1. Sua comida

Muitos alimentos contêm o principal hormônio feminino, fitoestrogênio, incluindo o seguinte:

  • vegetais crucíferos

Vegetais crucíferos, como brócolis, repolho e couve, contêm fitoestrógenos, que têm propriedades anticancerígenas e anti-inflamatórias.

  • nozes

As nozes que contêm fitoestrogênio são castanhas de caju, amêndoas, amendoins e pistaches, mas evite comer demais, pois a maioria das nozes é rica em calorias e gordura.

  • linhaça

As sementes de linhaça são a fonte alimentar mais rica de estrogênio e você pode adicioná-la a muitos de seus pratos diários.

  • soja

A soja contém altos níveis de isoflavonas, fitoestrogênios que podem imitar os efeitos do estrogênio e reduzir o risco de câncer de mama.

  • o alho

O alho pode ajudar a aumentar os níveis de estrogênio no corpo.

  • sementes de Sesamo

As sementes de gergelim afetam os níveis de estrogênio e possuem propriedades antioxidantes que combatem os fatores de risco para doenças crônicas.

2- seu peso

Ser muito magro causa uma queda nos níveis de estrogênio, portanto, manter um peso saudável pode ajudá-lo a aumentar seu nível do hormônio feminino.

3. Sua atividade física

O exercício extenuante causa diminuição da produção de estrogênio; Portanto, reduzir o exercício pode ajudar a aumentar os níveis de estrogênio.

Como aumentar o hormônio da feminilidade me ajuda?

Uma diminuição do hormônio feminino no corpo pode causar os seguintes problemas de saúde:

  • Menstruação ausente ou irregular.
  • Relações dolorosas.
  • Depressão.
  • Aumento das infecções do trato urinário.
  • A falha do corpo em ovular, o que aumenta o risco de infertilidade.
  • Osteoporose e um risco aumentado de fraturas.

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