Não se esqueça de beber uma xícara de café diariamente

Aqui queremos dizer moderação: quanto a quem bebe café até o vício, prejudica muito mais a saúde do que a beneficia.

A felicidade que é igual a tomar um café quentinho pela manhã... não é igual a felicidade, então como e se tem todos os benefícios para nossa saúde física e mental

Protege do Alzheimer

O Alzheimer é uma doença que danifica o cérebro... Felizmente, existem aqueles que podem reduzir o risco de desenvolvê-lo, como o café. Estudos revelaram que o café reduz o risco de desenvolver Alzheimer em sessenta e cinco por cento.

lutar contra o desespero

  Descobriu-se recentemente que as mulheres que bebem 3-4 xícaras de café reduzem o risco de depressão.O café contém sais e vitaminas em vinte por cento.

 

Você sabia que o café contém vitamina B1 B2 B3 B5, pois é um produto natural no final que complementa sua dieta além de sua riqueza em antioxidantes

aceleração metabólica

Às vezes, bebemos café para nos sentirmos energizados, mas ao mesmo tempo ativa os processos metabólicos dentro do corpo e, assim, ajuda a perder peso.

Fortalece a memória

O café ajusta o humor, limpa a mente e ajuda a fortalecer a memória, por isso, se você sofre com o problema do esquecimento, só precisa preparar uma xícara de café