Para desfrutar de um corpo vivo e enérgico, você deve comer três alimentos

As tâmaras, por conterem cálcio, ferro e altas calorias, são muito tônicas e tônicas.

Aveia é um dos alimentos mais medicinais que fortalecem e apertam o corpo

Beber um copo de leite adoçado com mel diariamente, de manhã e à noite, é ideal para dar força e atividade ao corpo